หน้า : พิมพ์หน้านี้ - วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นอาการเอ็นเข่าฉีก

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => คลับสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: kob_2015 ที่ 6 พ.ย. 20, 15:28 น

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นอาการเอ็นเข่าฉีก


กระทู้: วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นอาการเอ็นเข่าฉีก
เริ่มกระทู้โดย: kob_2015 ที่ 6 พ.ย. 20, 15:28 น
(https://www.img.in.th/images/945e9dae2adda6e4d256ba4f1280d1e4.jpg)

          การเล่นกีฬาจัดว่าเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายยอดนิยมของใครหลาย ๆ คน โดยเฉพาะ ฟุตบอล วอลเลย์บอล บาสเกตบอล และการวิ่งมาราธอนในระยะต่าง ๆ ซึ่งการเล่นกีฬาเหล่านี้ย่อมมาควบคู่กับอาการบาดเจ็บที่รุนแรง อย่างเอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีกขาด แม้บางครั้งอาการที่รุนแรงที่ได้บาดเจ็บกลับหายเป็นปกติ จนหลายคนไม่คิดว่าจะมีอันตราย แต่จริง ๆ แล้วอาการ เอ็นเข่าฉีก ไม่ได้หายไปไหน เมื่อกลับไปเล่นกีฬาหรือใช้งาน ความรุนแรงกลับเพิ่มมากขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี
          การวินิจฉัยเอ็นไขว้หน้า เมื่อคนไข้มีอาการสงสัยว่าจะเป็น เอ็นเข่าฉีก มีการปวดเข่าหรือเข่าบวมมาหาหมอ หมอก็จะทำการซักประวัติก่อนเพื่อให้ทราบถึงกลไกของการบาดเจ็บ ประกอบกับการตรวจร่างกาย เพื่อให้มั่นใจว่ามีการฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้าจริง ซึ่งก็จะมีการเอ็กซเรย์ข้อเข่า แต่ข้อจำกัดของการเอ็กซเรย์ข้อเข่าก็คือไม่สามารถทำให้แพทย์มองเห็นเอ็นเข่าไขว้หน้าได้ แต่ที่ต้องทำการเอ็กซเรย์ดูว่ามีการบาดเจ็บของกระดูกร่วมด้วยหรือไม่ ซึ่งถ้าจะตรวจให้ชัดเจนที่สุดก็น่าจะทำ MRI หรือส่องกล้องข้อเข่าไปเลย เพื่อหาอาการเอ็นเข่าฉีกก็จะเป็นการตรวจที่ชัดเจนที่สุด หากมีภาวะเส้นเอ็นไขว้หน้าขาด อาจยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ แต่อาจเกิดข้อเข่าเคลื่อนเมื่อผู้ป่วยทำกิจกรรมที่ต้องมีการบิดหมุนหัวเข่า และยังเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเกิดการบาดเจ็บต่อหมอนรองเข่าและผิวกระดูกอ่อนข้อเข่า ซึ่งถือว่าเป็นภาวะที่รุนแรงกว่า ดังนั้นการรักษาภาวะเส้น เอ็นเข่าฉีก  (https://www.nakornthon.com/Article/Detail/เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีกขาดจากการเล่นกีฬารักษาได้ด้วยผ่าตัดส่องกล้อง)ขาด อาจรักษาเบื้องต้นด้วยการบริหารเพื่อฝึกข้อต่อและกล้ามเนื้อ ควบคู่ไปกับการให้ยา และเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเกิดการบิดหมุนของหัวเข่า

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นอาการ เอ็นเข่าฉีก
          1. หากเกิดการบาดเจ็บบริเวณเอ็นไขว้หน้าเข่า การดูแลปฐมพยาบาลเบื้องต้นสามารถทำได้ดังนี้
          2. นอนนิ่ง ๆ อย่าพยายามขยับ รอคนมาช่วย
          3. ประคบเย็นให้เร็วที่สุด
          4. ทิ้งเวลาสักพัก แล้วลองขยับเข่า งอเข่า เหยียดเข่า โดยค่อย ๆ ลงน้ำหนัก
          5. สังเกตว่าเจ็บบริเวณใด บวมทันทีหรือไม่ มีเสียงฉีกขาดของเอ็นดังป๊อปขณะเกิดอุบัติเหตุหรือไม่
          6. ถ้าปวดมากจนขยับไม่ได้ ต้องดามด้วยไม้หรืออุปกรณ์ที่มี แล้วพันผ้ายึดให้แข็งแรง
          7. หากข้อเข่าผิดรูป บิดเบี้ยว อย่ากด ดัน ดึง หรือปรับเข้าที่เอง ให้ดามจนกว่าจะถึงมือแพทย์

          การปฐมพยาบาลเบื้องต้นและดูแลอย่างถูกวิธีจะช่วยลดอาการบาดเจ็บ ถ้าอาการไม่หนักมากจนเกินไปก็สามารถปล่อยให้หายเองได้แต่ต้องดูแลอย่างถูกวิธี แต่ถ้าอาการหนักควรรีบไปพบแพทย์หลังจากปฐมพยาบาลเบื้องต้นเสร็จทันที