หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: บอกต่อ!!! คนเป็นภูมิแพ้รับมือกับอากาศเปลี่ยนยังไง  (อ่าน 9 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 26 พ.ย. 20, 17:11 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

อากาศเย็น ฝุ่นเยอะ หลายคนอาจมีอาการภูมิแพ้ ไอ จาม สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้มันไม่สบายตัวและสะดวกในชีวิตประจำวันเอาซะเลย ทางที่ดีเราควรดูแลภูมิต้านทานตัวเองให้แข็งแรง เรามีวิธีดีๆ ในการรับมือกับภูมิแพ้มาฝาก

1.คนที่เป็นภูมิแพ้ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ที่มีวิตามินช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย และไม่ควรกินอาหารที่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้เรื้อรัง เช่น ผลิตภัณฑ์จากนมวัว ถั่วต่างๆ ฯลฯ

2.เราควรออกกำลังเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย การออกกำลังกายยังช่วยป้องโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ ฯลฯ และแถมยังช่วยให้ระบบการเผาผลาญดีขึ้น

3.ใส่หน้ากากทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก เพื่อป้องกันเชื้อโรค ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ซึ่งมักฟุ้งกระจายในหน้าหนาว อาจทำให้เกิดภูมิแพ้หรืออาการแพ้ได้

4.นอนให้พอ เพราะการนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะฟื้นฟูซ่อมแซมตัวเอง ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันก็ทำงานได้ดี และลดการเกิดภูมิแพ้

5.นอกจากนี้เราเองกิน ผลิตตภัณฑ์ Cele Fooz ด้วย ถือเป็นตัวช่วยดีๆ ของคนเป็นภูมิแพ้เลยล่ะ เห็นเค้าว่าดีเลยไลน์สั่งมาลองดู https://bit.ly/2VYjdbm เห็นรายละเอียดในเฟซเค้าบอกว่า https://www.facebook.com/hipowershot ช่วยซ่อมแซมเซลล์เสริมภูมิคุ้มกัน เราชอบรสชาติมากเลยค่ะ กินแล้วสดชื่นมาก กินตอนกลางคืนหลับสนิทเลยอ่า ตื่นมาตอนเช้าอาการภูมิแพ้หายไม่เป็นเหมือนเดิม






noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ภูมิแพ้  โรคภูมิแพ้  ภูมิแพ้อากาศ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม