หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: สารอันตรายที่ไม่ควรมีอยู่ในอาหารเสริมลดน้ำหนัก  (อ่าน 4 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 2 ก.ย. 20, 16:50 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ต้องบอกเลยว่าในยุคนี้เทรนด์ในการรักสุขภาพนั้นมาแรงมากจริง ๆ โดยเฉพาะกับกลุ่มสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักและคอยควบคุมอาหารการกินอยู่เสมอ เพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีและแข็งแรง อย่างเช่นการเลือกทานอาหารคีโต เป็นต้น ซึ่งจุดประสงค์หลักในการเลือกทานอาหารแบบคีโต คือการเลี่ยงแป้งและน้ำตาลอย่างเด็ดขาด รวมไปถึงสารอาหารอื่น ๆ ที่สามารถกระตุ้นการหลั่งอินซูลินด้วย เพื่อต้องการกดการหลั่งสารอินซูลินให้ต่ำที่สุดเพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาวะคีโตสิส (Ketosis) ที่ใช้ไขมันเป็นพลังงาน ซึ่งการทานอาหารแบบคีโตนี้ถูกนิยมมากสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งถ้าจะให้ได้ผลรับที่ดี นอกจากการเลือกทานอาหารแบบคีโตแล้วก็ควรที่จะต้องมีตัวช่วยอื่น ๆ เข้ามาอีกเพื่อที่จะให้ได้เห็นผลรับที่เร็วขึ้น อย่างเช่น การออกกำลังกาย หรือการทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนในการที่จะช่วยให้สาว ๆ มีรูปร่างที่ดีได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นสาว ๆ ก็ต้องระมัดระวังในการเลือกทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ให้ดีด้วยว่าปลอดภัยไหม เพราะ อาหารเสริมลดน้ำหนัก บางยี่ห้ออาจถูกผู้ผลิตใส่สารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายลงไปในผลิตภัณฑ์เพื่อให้เห็นผลเร็วในการลดน้ำหนัก ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยในการเลือกซื้อเอามาบริโภคควรดูให้ดีหากมีสารประกอบเหล่านี้ห้ามซื้อมารับประทานเด็ดขาด โดยสารประกอบที่ว่ามีดังนี้

สารอันตรายที่ห้ามมีอยู่ใน อาหารเสริมลดน้ำหนัก

1.Ephedra หรือ อีเฟรดา
เป็นพืชที่มีสารบางอย่างที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทของคุณ เพราะเหตุใดจึงนิยมแอบใส่ในยาลดความอ้วนแบบผิด ๆ เพราะมันเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมัน ทำให้คุณสูญเสียน้ำหนักรวดเร็ว อีกทั้งยังลดความอยากอาหาร มันมีประสิทธิภาพพอประมาณสำหรับการลดน้ำหนักระยะสั้น (6 เดือนหรือน้อยกว่า) แต่ไม่มีการศึกษาประเมินผลระยะยาวของพวกเขา ในปี 2533 เอเฟดดราเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำหน่ายเพื่อการลดน้ำหนัก แต่ในปี 2547 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐ (FDA) ได้มีการสั่งห้ามอีเฟดราในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยให้ข้อสรุปว่ามันไม่ปลอดภัย
ผลข้างเคียง Ephedra อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้, อาเจียน, วิตกกังวล, การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์, ความดันโลหิตสูง, การเต้นของหัวใจผิดปกติ, อาการชัก, หัวใจวายและการเสียชีวิตในที่สุด

2. Sibutramine หรือ ไซบูทรามีน
เป็นยาที่ใช้ในการรักษาของโรคอ้วน ต้องใช้ควบคู่พร้อมกับการออกกำลังกาย ทำให้หิวน้อยลง และรู้สึกอิ่มนานขึ้น ปัจจุบันมีการเพิกถอนออกจากไม่ให้ใช้ในผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนัก เพราะมีผลข้างเคียงร้ายแรงมากกว่าประโยชน์ อาทิเช่น คลื่นไส้, อาเจียน, รู้สึกสับสน, วิตกกังวล มีอาการใจสั่น, หัวใจเต้นเร็ว, ความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดหัวใจวาย และทำให้เสียชีวิตได้

3. Diuretics หรือ ยาขับปัสสาวะ
ยาขับปัสสาวะที่ใช้ในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว, โรคตับแข็ง, ความดันโลหิตสูง, โรคไข้หวัดใหญ่, พิษน้ำและบางโรคที่เกี่ยวกับไต แต่บางครั้งก็เอามาใช้ทางที่ผิดอย่างใช้ในอาหารเสริมหรือยาลดน้ำหนักแทน ซึ่งหากได้รับในปริมาณมาก ๆ อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่อย่างรุนแรง และทำให้เสียชีวิตได้

4. Fluoxetine หรือ ยาฟลูออกซิทีน
Fluoxetine หรือ ยาฟลูออกซิทีน จัดเป็นยาอันตรายต้องอยู่ในการควบคุมของแพทย์ ใช้สำหรับการรักษาความผิดปกติที่สำคัญซึมเศร้า หรือโรคความผิดทางจิต โรคตื่นตระหนกเป็นต้น ซึ่งมีผลข้างเคียง อาหารไม่ย่อย, ปัญหาการนอนหลับ, ความเสื่อมของสมรรถภาพทางเพศ, ปากแห้ง และไม่อยากทานอาหาร นั่นจึงเป็นช่องทางที่ทำให้คนที่ไม่หวังดีนำไปใส่ในยาลดน้ำหนัก

ในช่วงที่คุมน้ำหนักและต้องการลดอย่างยั่งยืน ควรเลือกทานผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่ปลอดภัยควบคุมปริมาณอาหาร ไม่ทานของทอดของมัน ไม่อดอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าพึงพอใจในรูปร่างแล้วจะค่อย ๆ หยุดทานอาหารเสริม การมีวินัยในตัวเองนอกจากจะได้รูปร่างที่ต้องการแล้ว ยังได้สุขภาพที่ดีและแข็งแรงอีกด้วย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  อาหารเสริมลดน้ำหนัก 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม