หากกล่าวถึงโรคร้ายที่ติดอันดับยอดฮิตของคนไทยคงหนีไม่พ้นโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน และที่กำลังมาแรงตีตื้นขึ้นมาก็คงจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ หลายคนอาจมองว่าดูเป็นโรคที่ไกลตัวแต่ความจริงแล้วใกล้ตัวมากๆเพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานั้นมีผลต่อโรคนี้อย่างมาก
อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจเบื้องต้นจะเจ็บหน้าอกและหายใจติดขัด เนื่องจากการสะสมของคอเลสเตอรอลและสารต่างๆในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบและเกิดการอุดตันจนกระแสเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ดี
ดังนั้นทุกคนควรเริ่มใส่ใจตัวเองและดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วยวิธีง่ายๆดังต่อไปนี้
-ควรงดสูบบุหรี่
-ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ
-ลดสภาวะความเครียดลง
-ควบคุมปริมาณน้ำตาลซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรืออาหารที่มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น
•งาขาว/งาดำ
เพราะสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้และยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
•
เม็ดบัว ในเม็ดบัวจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเกิดโรคมะเร็งที่สำคัญดีบัวถึงแม้ว่าจะมีรสขมแต่สามารถช่วยบำรุงหลอดเลือดหัวใจได้เป็นอย่างดีด้วย
“
ถั่วเทพ ” แบรนด์สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่มีธัญพืชและผลิตภัณฑ์สุขภาพที่อยากส่งต่อความอร่อยและสุขภาพที่ดีให้กับคุณและคนที่คุณรักด้วยคุณภาพความปลอดภัยด้วยมาตรฐาน GMP / HACCP จดเลขทะเบียนอย.ถูกต้องตามสุขอนามัย การันตีความสดใหม่และส่งสินค้ารวดเร็วทันใจส่งตรงถึงบ้านทุกท่านแน่นอน
