แตงโมผลไม้ยอดฮิตโดยเฉพาะหน้าร้อนนั้น ฮิตจริงๆเนื่องจากแตงโมนั้นสามารถรับประทานได้ดีและรับประทานแล้วชื่นใจ แต่ทว่าแตงโมนั้นไม่ได้มีดีแค่กินแล้วชื่นใจแต่มีคุณประโยชน์อีกเพียบ
สรรพคุณของแตงโม
1.รากแตงโมช่วยแก้บิดและท้องร่วง
2.เปลือกแตงโมแก้ปวดฟัน
3.ผลแตงโมช่วยแก้ร้อนใน
4.เมล็ดแตงโม ขับพยาธิ
ประโยชน์ของแตงโม
1.เติมความสดชื่นให้ร่างกาย
แต่งโมนั้นทำให้สดชื่นได้จริงๆเนื่องจากในตัวของเจ้าแตงโมนั้น มีส่วนประกอบของน้ำมากกว่า 90% และยังสามารถทำให้ผิวะรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย
2.ช่วยระบบขับถ่าย
แตงโมนั้นมีส่วนประกอบของน้ำและไฟเบอร์จึงมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารของร่างกาย
3.ซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ
ในเนื้อแตงโมจะมีกรดอะมิโนที่พบในน้ำแตงโมว่า มีสารชิทรูลีน ที่เป็นสารตั้งตนในการสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย และช่วยกระตุ้นการสร้างและซ่อมแซมเนื่อเยื่อส่วนต่างๆได้
4.ป้องกันโรคหืดหอบ
แตงมีมีฤทธิ์ด้านการแข็งตัวของหลอดเลือด ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและสามารถทำงานได้ตามปกติ
5.ลดความดันโลหิต
สารสกัดจากแตงโมจะช่วยลดระดับความดันโลหิตในผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนได่ดี และยังมีวิตามินสูงอีกด้วย
#แตงโม#ประโยชน์เยอะ#ผลไม้ดี#สรรถคุณ
