Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > บันเทิง > เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
ผู้ดูแล: MovieWebmaster, RadioWebmaster, MusicWebmaster, VDOWebmaster, StarWebmaster
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า   (อ่าน 852 ครั้ง)
add

เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 13 ธ.ค. 14, 20:45 น
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ติดตามรายการกินเปลี่ยนชีวิต เกือบทุกอาทิตย์ ชอบช่วงทำอาหาร เพราะว่าเป็นคนชอบกินๆ ชอบทำอาหาร แล้วช่วงนี้อาหารก็ทำง่าย
วัตถุดิบหาง่าย แล้วก็มีประโยชน์ อาทิตย์นี้เป็นเมนูข้าวต้มปลา (ชื่อแอบยาวจำไม่ได้ หุหุ) เราชอบกินปลานะแต่เคยลองทำหลายเมนูแล้วแต่มันก็ยังมันคาวอยู่ แต่ทีนี้รู้เทคนิคละว่าทำยังไงไม่คาว เดี๋ยวจะลองทำดู มีลิ้งมาฝาก https://www.youtube.com/watch?v=Lss9uxRClzU&feature=youtu.be   เผื่อใครพลาดอยากลองทำตามนะ เมนูนี้ไม่อ้วนด้วย เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และ คนที่อายุเริ่มจะขึ้นเลข 3 อ้วนง่ายนะ ลองดูนะ

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 14 ธ.ค. 14, 11:30 น โดย catoon0712 »
 
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #1: 14 ธ.ค. 14, 01:11 น

ขอบคุณมากนะครับ เป็นคนนึงที่ชอบทำอาหารเพื่อสุขภาพเหมือนกัน จะลองทำดูนะครับ  q*062 q*062

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #2: 14 ธ.ค. 14, 16:55 น

ชอบกินปลาด้วยเหมือนกัน เข้าไปดูแล้ว ต้องกดกลับมาฟังชื่อเมนูอีกรอบเลย
(ยาวจิงอะไรจิง)
น่ากินนะ เพิ่งเคยเห็นข้าวต้มใส่บล๊อคเคอรี่แฮะ เด๋วลองทำตามดูจ้า ขอบคุณจ๊ะ

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #3: 14 ธ.ค. 14, 17:10 น

☺อายุเข้าเลข3 แล้วค่ะ เห็นว่าเรื่องกินมีผลกับคนช่วงอายุนี้มากกกก  แบ๊บ ให้เลือกกินที่เหมาะสมกับอายุ (ดูจะยุ่งยากอะ) มีแต่เมนูยากๆ ทั้งนั้นเลยไม่เลือกแล้ว แต่ของเชฟอิ้กนี่ง่สยดี วันนี้ต้องลองทำ  q*062

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #4: 14 ธ.ค. 14, 18:03 น

ดูทำทานเองง่ายมากเลย ทำง่ายสุขภาพดี ต้องลอง  q*071

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #5: 14 ธ.ค. 14, 22:26 น

ง่ายๆ


add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #6: 14 ธ.ค. 14, 22:41 น

ดูง่ายดีนะครับ จะทำให้แฟนทานมั่ง อยากให้แฟนผอม สวย บ้าง

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #7: 14 ธ.ค. 14, 22:57 น

เมนูนี้ต้องจัดให้แม่กับพ่อซะแล้ว  แต่จะอร่อยเท่าพี่เค้าทำป่าวนี่ดิ

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #8: 15 ธ.ค. 14, 13:56 น

เป็นเชพที่ดูน่าอร่อย และน่าทานมาก  เอ้ยไม่สิ ทำกับข้าวดูอร่อย ออกมาหน้าตาดีมาก เชฟอิ๊กกก

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #9: 15 ธ.ค. 14, 13:59 น

ปลา โอเมก้า สามเยอะ กินแล้ว ไม่อ้วนด้วย
#กินเปลี่ยนชีวิต  จริงๆนะครับ

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า
        ความคิดเห็นที่ #10: 15 ธ.ค. 14, 14:04 น

ไปบอกหม่าม๊าทำให้กินบ้าง เผื่อจะฉลาดขึ้น

Tags:  เมนูปลาจากเชฟอิ๊ก ทำง่ายไม่อ้วนจ้า  

หน้า: 1
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้