อยากมีหน้าใสทำได้อย่างไร?

ไม่ว่าหนุ่มๆ ก็อยากมีลุคที่ดูดีให้ใครๆ มองอยู่แล้วใช่ไหมละ? เรื่องรูปร่างหน้าตาก็สำคัญ บางครั้งถ้าเราต้องพักผ่อนน้อยและโดนมวลมหาสิวรุมคุกคามในชีวิตมากเกินไปก็ทำให้หน้าดูโทรมได้นะ! เรามาหาวิธีเปลี่ยนตัวเองให้หน้าใสแบบไม่ยาก เพียงแค่ฝึกให้เป็นนิสัยทุกๆ วันก็จะทำให้ตัวเองหน้าใสได้อยูเสมอแน่นอน!!

- หัดนอนให้ไวจะได้พักผ่อนเพียงพอยังไง ร่างกายได้รับการพักผ่อนเพียงพอก็ทำให้เราสดชื่นแน่ๆ

-ถ้าเป็นคนนอนเร็ว ก็ต้องรู้จักตื่นมาออกกำลังกายบ้าง รู้รึเปล่ามันจะทำใหเราแอคทีฟทั้งวันและดูเป็นคนทำอะไรได้ไวกว่าคนอื่นเยอะเลย

- ออกกำลังกายเป็น ก็ต้องรู้จักมองโลกในแง่ดีเป็น เพื่อสร้างสารแห่งความสุขให้เกิดขึ้นในจิตใจและสมอง คนรอบข้างเค้าจะมองคุณดูเด่นไปเลยล่ะ

- อาหารเสริมก็สำคัญเลือกให้ดีๆ ที่เข้ากับคุณผู้ชาย กินอาหารครบอย่างเดียวอาจจะต้องใช้เวลาที่ร่างกายจะเอาไปสร้างพลังงานร่างกาย ลองเสริมพวกคอลลาเจนผู้ชาย Seoul Secret for Men ดูสิ! มันเป็นอะไรที่คุณไม่เคยลอง แต่เชื่อสิเห็นผลเสริมสร้างหน้าใสมานักต่อนักหลายรายแล้ว

- ผลไม้ก็สำคัญถัดจากอาหารเสริมวิตามินๆ ดีหลากหลายจากผลไม้นี่แหละจะทำให้เรามีภูมิคุ้มกันมากขึ้นและทำให้เราดูเฟรช ป่วยยาก!

- ที่เหลือก็อยู่ที่บุคลิกในการแต่งตัวแล้วละนะ ลองเลือกให้เข้ากับตัวเองไม่จำเป็นต้องแต่งให้มันอู้ฟ่าเกินไปหรอก เลือกให้ตรงงานกาลเทศะคุณก็ดีดูแล้วแน่นอน

ฝึกทำสิ่งที่ให้ไปเป็นประจำแล้วคุณจะรู้ว่าจริงๆ มันดีนะ เพียงแต่ว่าเมื่อไหร่คุณจะเริ่มสตาร์ททำมันขึ้นมาให้ชีวิตคุณ ok ขึ้นละ?

อัพเดตเรื่องราวดีๆ สุขภาพเพื่อผู้ชายได้ที่ : https://www.facebook.com/seoulsecretformen

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน