หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: หน้าหล่อใสไม่มีสิว ทำยังไง มาดูกัน  (อ่าน 2581 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 11 มี.ค. 14, 18:03 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
ขั้นตอนหน้าหล่อใสไม่มีสิว ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องงดอาหารบางอย่างและเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้ถูกต้อง



ขั้นแรก อาหารต้องห้าม.. เป็นไปได้ก็งดอาหารพวกนี้

อาหารต้องห้ามที่ทำให้เกิดสิว

ขนมปัง มันฝรั่งทอด เบเกอร์รี่ทุกชนิด

อาหารที่มีส่วนประกอบหลักเป็นแป้งกับน้ำตาลไม่ควรกินอย่างยิ่ง เพราะการที่เรากินน้ำตาลเยอะๆจะทำให้เซลล์ผิวของเราเกิดการแบ่งตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้เกิดไขมันไปอุดตันที่ผิวหนังได้ ด้วยเหตุนี้ทำให้เวลาที่เรากินพวกขนมปัง ของทอดๆ มันฝรั่งกรุบกรอบ แล้วสิวชอบขึ้นแถมรักษาไม่ค่อยหายก็เพราะสาเหตุนี้นั่นเอง


ของหวาน อาหารที่ทำให้เกิดสิว

ขนมหวาน ช๊อคโกแลต ขนมเค้ก

เป็นอาหารที่อดใจกินได้ยากจริงๆ แต่ละอย่างทั้งหวาน ทั้งหอม อร่อยแบบสุดๆไปเลย แต่ด้วยความที่มันหวานนี่แหละที่จะทำให้สิวผุดขึ้นมาบนหน้าได้อย่างง่ายดาย เพราะเมื่อร่างกายเราได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก มันจะไปสร้าง "อินซูลิน" เพื่อมาลดระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ซึ่งการสร้างอินซูลินนี้มันมีผลทำให้ผิวหน้าเราสร้างไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อมีความมันเพิ่มขึ้นก็อาจทำให้ผิวอุดตัน เกิดเป็นสิวได้ง่ายขึ้นเช่นกัน ด้วยเหตุนี้เราถึงควรงด อาหาร ขนม ของหวานทุกชนิดหากต้องการลดการเกิดสิว


นมวัว อาหารที่ทำให้เกิดสิว

นมวัว

ในนมวัวจะมีสารฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนที่เกิดจากวัวเอง หรือเป็นฮอร์โมนที่วัวได้รับจากการเลี้ยง ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะไประตุ้นการเกิดสิว อีกทั้งนมวัวเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก การกินนมวัวก็อาจทำให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานหนัก ซึ่งก็อาจจะทำให้ขับถ่ายไม่เป็นปกติ ไปกระตุ้นสิวได้อีก หากใครต้องการให้สิวหายควรงดดื่มนมวัว แล้วไปหาอาหารที่มีโปรตีนสูงมาทดแทนก็ได้


เหล้า เบียร์ อาหารที่ทำให้เกิดสิว

เหล้า เบียร์ ไวน์ เครื่องดื่มแอลกอฮอร์ทุกชนิด

ไปสังสรรค์กับเพื่อนๆทีไรสิวจะต้องขึ้นหน้าผมทุกที แล้วขึ้นแต่ละทีนี่สิวอักเสบเม็ดเป้งๆทั้งนั้น ตอนหลังถึงมารู้ว่าการดื่มเหล้า เบียร์นั้นเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้เป็นอย่างดี  เพราะแอลกอฮอร์นั้นเมื่อเข้าสู่ร่างกายมันก็จัดเป็นสารพิษที่ร่างกายต้องกำจัดออกไปโดยเร็วที่สุด ส่วนใหญ่ก็จะออกไปทางปัสสาวะ แต่แอลกอฮอร์ไม่ได้ออกไปอย่างเดียว น้ำในร่างกาย ในผิวของเราก็ออกไปด้วย ทำให้เวลาที่เราดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์มากๆเราจะรู้สึกว่าคอแห้ง ต้องการดื่มน้ำ เมื่อผิวของเราขาดน้ำร่างกายก็เลยขาดความสมดุลสารพิษก็ตกค้างอยู่ในร่างกาย ทำให้เกิดการขับถ่ายของเสยออกทางผิวหนัง จึงเกิดเป็นสิวออกมาให้เราได้เชยชมกัน ไม่เชื่อลองสังเกตตัวเองดูได้ครับ ผมนี่ถ้าไม่จำเป็นจะไม่กินเด็ดขาด เพราะขี้เกียจมานั่งรักษาสิวเม็ดใหญ่ๆ มันเหนื่อยใจจริงๆ


ขั้นตอนต่อมาคือการใช้โฟมล้างหน้าให้ถูก

1. เลือกดูรายละเอียดโฟมล้างหน้า ที่บอกวัน เดือน ปี ที่ผลิต วันหมดอายุ ส่วนผสมว่ามีสารเคมีหรือสารที่สกัดจากธรรมชาติชนิดใดบ้าง

2. ในการเลือกซื้อโฟมล้างหน้าวควรเลือกดูทุกยี่ห้อ เพื่อหาโฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติเหมาะกับผิวของเรามากที่สุด ไม่ควรเลือกดูแค่บรรจุภัณฑ์ของสินค้าหรือดูที่กลิ่นหอมเพียงอย่างเดียว

3. เลือกโฟมล้างหน้าตามคุณสมบัติผิวหน้าของเรา เช่น ...
สำหรับผิวมัน :: อาจจะมีสาเหตุมาจากต่อมไขมันบนใบหน้าได้ผลิตไขมันออกมามากเกินไป ทำให้ใบหน้ามันและมีปัญหาต่างๆ ตามมา เราจึงไม่ควรเลือกโฟมที่แรงเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื่นได้ ควรซื้อโฟมล้างหน้าที่เป็นสูตรออยล์โซลูชั่นหรือ สูตรควบคุมความมัน


สำหรับผิวแห้ง :: เป็นผิวที่ขาดความชุ่มชื้น เพราะไม่ค่อยมีไขมันตามธรรมชาติ หรือผิวหน้าอาจสัมผัสกับแสงแดด หรือลมแรงบ่อยๆ รวมไปถึงขาดการดูแลอย่างเหมาะสม ผิวหน้าแบบนี้ควรเลือกใช้ครีมล้างหน้าหรือโฟมล้างหน้าที่มีมอยส์เจอร์ผสมอยู่ด้วยเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวไว้เสมอค่ะ

สำหรับคนที่มีปัญหาสิวเสี้ยน :: เลือกใช้ผลิตภัณฑที่มีเม็ดบีดส์ จะช่วยทำความสะอาดผิวตามร่องลึกของผิว ช่วยผลัดผิวโดยไม่ทำลายสมดุลน้ำหล่อเลี้ยงผิว และถ้ามีวิตามินซีด้วยจะยิ่งดีใหญ่

สำหรับผิวคล้ำ :: อาจมีสาเหตุมาจากแสงแดดและมลพิษเป็นตัวหลัก การใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 3 และ บี 6 จะช่วยลดการสะสมของเม็ดสีผิมคล้ำที่อยู่ในชั้นผิวได้ ส่วนวิตามินซีและอี จะช่วยปรับสภาพผิวและลดผลกระทบของอนุมูลอิสระที่ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวหน้าค่อยๆ ปรับสภาพขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ


สำหรับใบหน้าที่มีปัญหาเรื่องสิว :: ควรใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและซี จะช่วยลบเลือนรอยแผลเป็น จุดด่างดำจะค่อยๆ จางลง และควรเลือกโฟมล้างหน้าสูตรที่ทำความสะอาดล้ำลึก ลดสาเหตุของการอุตตันโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง

สำหรับผิวที่มีรูขุมขนกว้าง :: ควรใช้มาส์กพอกหน้าเป็นครั้งคราวจะช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง ผิวเนียนเรียบ และควรโฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของโทนเนอร์จากธรรมชาติหรือเช็ดผิวด้วยโทนเนอร์หลังล้างหน้าก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลงได้



สำหรับผิวธรรมดา :: ผิวแบบนี้ง่ายสามารถเลือกใช้ได้หลายประเภทมากกว่าโดยไม่ต้องระวังมากว่าจะทำให้ผิวแพ้หรือแห้งไป แต่ต้องเลือกที่ถนอมผิวคุณด้วย

4. ก่อนซื้อโฟมล้างหน้าทุกครั้งควรอ่านวิธีใช้ให้ละเอียดด้วย เพราะเนื่องจากโฟมล้างหน้าบางยี่ห้อจำเป็นต้องใช้คู่กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าชนิดอื่นๆ ในยี่ห้อเดียวกัน การใช้ตามคำแนะนำจะได้ให้ผลิภัณฑ์ดังกล่าวได้ผลดียิ่งขึ้น
แค่นี้ก็เลือกโฟมล้างหน้าได้แล้วใช่ไหมล่ะ ตอนนี้เราลองใช้ของวาสลีนเมนอ่ะ เพราะตอนนี้มีโปรโมชั่นอยู่ราคาแค่หลอดละ 99 บาทเอง

ปล.เห็นว่าโปรโมชั่นมีถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้นนะ
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ยังไง มาดู กัน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม