ฮั่นเค้าเล่น fitness ยกน้ำหนักเป็น 100 โล แค่นี้จิ๊บจ๊อยแต่ถ้าไม่ฟิตจริงอาจบาดเจ็บได้ต้องยกให้ถูกวิธีแต่ฮั่นเป็น ปอม ปอม เชียร์มาก่อนเป็นฐานด้วยวิธียกจะถูกต้องตามหลักการอยู่แล้วถ้าไม่ผิดคิวก็จะไม่เป็นไรมากจ้า
ปญอ. ใครเล่นfitness ที่ไหน ยกน้ำหนักเป็น 100 โล
ยกน้ำหนักเป็น 100 โลถือพี่ๆที่แข่งยกน้ำหนักทีมชาติหรือไม่ก็แข่งเพาะกายประดับประเทศ
อย่างดาราทั่วๆไปเล่นเพื่อให้หุ่นดีแต่ไม่่57'กับเพาะกาย เล่นกันไม่เกิน50โลหรอกครับ
