นมสดพาสเจอร์ไรส์ ที่เราดื่มกันเป็นประจำนั้นและหาซื้อได้สะดวกนั้น สามารถเป็นยาดีที่สามารถลดความเครียดได้เชียวนะค่ะ ที่ว่าลดเครียดได้นั้นก็เพราะใน
นมสดพาสเจอร์ไรส์ มีสารอาหารในนมอย่างแคลเซียม และเมื่อดื่มแล้วเจ้าแคลเซียมที่อยู่ในนมสดพาสเจอร์ไรส์จะเข้าไปรวมตัวกับกรดแลกติกที่บริเวณปลายประสาท ซึ่งกระบวนการนี้จะทำให้กรดแลกติกไม่สามารถก่อความระคายเคืองต่อระบบประสาทได้ จึงทำให้ไม่เกิดความเครียดหรือเครียดน้อยลงนั่นเอง
ใครที่กำลังนั่งครุ่นคิดหน้าเครียด เดินไปหยิบนมสดพาสเจอร์ไรส์แสนอร่อย จะนมกล้วย นมเมล่อน มาละเลียดดื่มก็ไม่ว่ากันค่ะ ... แล้วอย่าลืมนะคะ เครียดเมื่อไหร่
นมสดพาสเจอร์ไรส์ ช่วยท่านได้นะค่ะ
นอกจาก
นมสดพาสเจอร์ไรส์ ลดเครียดได้แล้ว ยังมีอีกหลากหลายวิธีในการลดความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือการเคี้ยวหมากฝรั่งก็ช่วยได้ เพื่อนๆ อาจจะยังไม่ทราบว่าผลไม้ที่แสนอร่อยทานกันอยู่บ่อยๆ นั้นก็สามารถลดความเครียดได้ไม่แพ้วิธีอื่นๆ เลยล่ะ นั่นก็คือ.........
สามารถอ่านต่อได้จากที่นี่นะค่ะ
http://www.foremostforlife.com/articles/inner.aspx?id=97
