หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: อาการปวดเมื่อยจากการใส่รองเท้าส้นสูง  (อ่าน 86 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 6 พ.ย. 11, 20:54 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

รู้หรือไม่คะ เจ้ารองเท้าส้นสูงเนี่ย สามารถทำให้ปวดหลังได้

รองเท้าส้นสูงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณผู้หญิงบ่อยครั้งที่รองเท้าคู่สวยของคุณทำให้สาวๆ
หลายคนมีอาการปวดเมื่อยขา บางรายที่เป็นมากอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังร้าวลงขาแต่หลายคน
ก็ยังไม่ยอมลดละความพยายามยังคงใส่ส้นสูงคู่สวยต่อไปหากเป็นแค่อาการปวดเมื่อยคงไม่น่าเป็นห่วง
แช่น้ำอุ่น นวดคลายเมื่อยก็หาย แต่บางครั้งส้นสูงแสนรักของคุณอาจนำพาโรคกระดูกสันหลังเคลื่อน
กดทับเส้นประสาทมาให้อีกด้วย คราวนี้เห็นทีจะใจเย็นไม่ได้แล้วต้องเรียนรู้เพื่อที่จะสวยโดยหลังไม่เสีย
กันซะแล้ว



สาวรักส้นสูงมีโอกาสเสี่ยงหลังเสื่อมมากกว่าปกติ เพราะต้องเขย่ง ยืน และเดินอยู่บนส้นสูง
ตลอดทั้งวันยิ่งสาวคนไหนใส่มาเป็นระยะเวลานานหลายปีก็จะยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณมากยิ่งขึ้น

1. ข้อเท้า เพราะเป็นส่วนที่อยู่ใกล้ชิดเท้ามากที่สุด
2. หัวเข่า เกิดจากการเคลื่อนไหวจากการเดิน
3. กระดูกสันหลัง เป็นส่วนที่จะต้องถ่ายทอดน้ำหนักการเดินลงมา

ขณะที่คุณเดินอวัยวะทั้ง 3 ส่วนจะต้องทำงานผสมผสานควบคู่กันไปแต่เมื่อใช้งานหนักกล้ามเนื้อ
จะเกิดการอ่อนล้า ปวดเกร็งที่หลัง เวลาใส่ส้นสูงหลังคุณจะงอและโน้มตัวไปด้านหน้าและร่างกายจะพยายาม
รักษาสมดุลโดยอัตโนมัติด้านการต้าน และเกร็งไม่ให้ลำตัว รวมถึงแผ่นหลังเอนไปข้างหน้าจนมากเกินไป
จึงเกิดการแอ่นหลัง พอแอ่นหลังมากๆ ก็จะทำให้กระดูกบริเวณหลังเหนือสะโพกเกิดการเคลื่อนที่ เมื่อสะสม
เป็นเวลานาน จะมีแนวโน้มเคลื่อนออกมา และกดทับเส้นประสาท หากผู้ที่มีอาการปวดหลังมาก และกังวลว่า
จะมีอาการของหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท ขอแนะนำว่าให้ทำการเอกซเรย์ MRI
เพื่อดูการเรียงตัวของหมอนรองกระดูก หากมีความผิดปกติ ในปัจจุบันเราก็มีนวัตกรรมในการรักษาที่ไม่จำเป็น
ต้องผ่าตัดหรือกินยาเพื่อรักษาอาการ วิธีที่พูดถึงก็คือ การรักษาด้วยการผ่านคลื่นความร้อนเป็นการรักษาด้วย
การผ่านคลื่น Radio Wave เข้าไปเพื่อลดความดันบริเวณหมอนรองกระดูกที่เคลื่อนมากดทับเส้นประสาท
วิธีนี้จะไม่ทำลาย หรือเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อใกล้เคียง ข้อดีของการรักษานี้ก็คือ ไม่ต้องผ่าตัด
ลดการสูญเสียเลือด ใช้เวลาในการ รักษาน้อยเพียง20 – 30 นาที คุณก็สามารถกลับบ้านได้ และใช้ชีวิต
อย่างเป็นปกติภายใน 1 – 2 วัน

รู้อย่างนี้แล้วสาว ๆ หลาย ๆ คนควรเริ่มที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการใส่รองเท้าส้นสูง
เป็นเวลานาน ๆ ด้วยนะคะ เพิ่อสุขภาพที่ดีนะคะ


ที่มา Samitivej Club



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม