หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ลดน้ำหนักด้วย ฮูลาฮูบ  (อ่าน 11769 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 23 ก.พ. 11, 23:36 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
q*013 ตอนนี้กำลังเห่อ ฮูลาฮูบเป็นอย่างมาก กะว่าจะลดน้ำหนักด้วยอุปกรณ์ชิ้นนี้ มีใครอยากมาแชร์บ้างมั้ยคะ เพราะว่าเล่นครั้งแรก ปวดเอวเลย
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
บานานา
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 25 ก.พ. 11, 13:19 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ลองมาแล้วเหมือนกัน แต่ก็เห่อได้พักเดียว เพราะไม่ค่อยมีเวลาว่างค่ะ แต่ก็สนุกดีนะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
กุ๊กกิ๊ก
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 27 ก.พ. 11, 16:31 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ครั้งก็เงี้ย2-3วันก้ดีเอง เล่นได้สบายเลยหุ่นสวยด้วย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
คนมีหัวใจ
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 2 มี.ค. 11, 14:14 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ถ้าจะลดน้ำหนักเราขอแนะนำเต้นแอโรบิกดีกว่า เพราะเล่นฮูลาฮุบลดได้แค่เอวน่ะ เราทำได้แล้วจากการเต้นแอโรบิกนี่แหละ วันละ 1 ชั่วโมง ถ้าไม่มีเวลาก็ ครึ่งชั่วโมงก็ได้ จากแต่ก่อนเราหนัก 53 กก. เดี๋ยวนี้หนักแค่ 45 กก. เองน่ะ ไม่เชื่อลองดูน่ะ
q*012 แต่ไม่ใช่ว่าเต้นเสร็จแล้วกินข้าวเย็นเยอะน่ะ ต้องควบคุมการกินด้วย กินได้แต่อย่ากินเยอะ เน้นของที่มีประโยชน์

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
มะ
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 10:19 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 
มีคนเคยบอกว่าก่อนเล่นให้ดื่มน้ำร้อนจะช่วยได้...แต่ตอนนี้มีอีกกรณีแล้วนะได้ยินเค้าพูดกันว่าผู้หญิงที่เล่นนานๆจะมีปัญหากับมดลูก...อันนี้ไม่แน่ใจนะว่าเกิดจากสาเหตุอะไร q*00...แต่เราว่าถ้าเล่นพอประมาณไม่หักโหมมากก็น่าจะได้ประโยชน์มากที่เดียว
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
2333
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 10:21 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ขอบอกว่า เราทั้งเต้นแอโรบิค และฮูลาฮูก ตอนนี้ภูมิใจไปไหนมีแต่คนทักว่าผอมลงหุ่นดี ลงจริงๆนะ แต่ต้องคุมอาหารด้วยนะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #6 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 10:32 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เล่นฮูลาฮูบจะลดเอวได้ดีนะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
แชร์
เรทกระทู้
« ตอบ #7 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 11:08 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เคยได้ยินมาเหมือนกันนะว่าเอวจะเล็กลง แต่เคยเล่นแล้วเจ็บก็ เลยเลิกไปอ่ะ ตอนนี้เล่นโยคะอย่างเดียว กะควบคุมอาหาร น้ำหนักจริงลด 3 kgs. 5 เดือน แต่หุ่นจะ firm อย่างเห็นได้ชัด มีแต่คนทักว่าน้ำหนัก น่าจะหายไป 10 kgs. อุแม่เจ้า.... มันดีอย่างนี้นี่เอง เพื่อนๆ ลองดูนะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ระวัง
เรทกระทู้
« ตอบ #8 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 11:52 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ถ้ากระดูกสันหลัง สะโพกไม่ดี ห้ามเล่น

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ไอซ์
เรทกระทู้
« ตอบ #9 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 12:56 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

พึ่งคลอดลูกมา 6 เดือนแล้ว หน้าท้องยังไม่ลดเลย ทำงัยดีคะ แนะนำด้วยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
นุ๊ก
เรทกระทู้
« ตอบ #10 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 13:37 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 
เล่นฮูลาฮูบมานานแล้วดีมาก ๆ เอวเล็กลงมาก เล่นทีละ 2 ห่วง น้ำหนักก็ลดลงด้วย q*013q*013
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ตุ้มปุ๊ก
เรทกระทู้
« ตอบ #11 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 15:45 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

คห.9คะ ให้นมลูกสิคะ ผอมเร็วชัวร์ ผสมซักผ้าอ้อม ทำงานบ้านด้วย
รับรอง ไม่เหลือไขมันเลยค่ะ
แต่ถ้าเป็นผ่าคลอดก็ต้องทำใจค่ะ จะลงช้าหน่อย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
งง
เรทกระทู้
« ตอบ #12 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 18:31 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เล่นได้ แต่อย่าหักโหม อย่าเว่อร์ เครื่องในมันจะรวนได้ ม้าม ตับ ใส้ กระเพาะ เซ่งจี๊ (เอ๊ย..ไม่มี๊ นั่นมันตือฮวนแล้ว) จะอักเสบได้ โดยเฉพาะสาวใหญ่ และสาวสว.(สูงวัย)

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ก็ชื่อkaiจริงๆ
เรทกระทู้
« ตอบ #13 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 19:48 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เล่นเกือบทุกวัน วันละครึ่งชม จะยกเว้นเวลามีประจำเดือน
แต่เคยได้ยินมาว่าคนที่มีปัญหาเรื่องหัวเข่าไม่ควรเล่น

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #14 เมื่อ: 3 มี.ค. 11, 21:34 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

อยากเล่นเหมือนกัน แต่ไม่รู้จะเลือกซื้อ ยังไง
ยังเล่นไม่เป็นเลย เอาแบบซื้อมาแล้วเล่นง่ายๆ นะคะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
รักนะคะ
เรทกระทู้
« ตอบ #15 เมื่อ: 4 มี.ค. 11, 07:59 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ต้องเป็นแบบที่มีน้ำด้วยนะ ตอนแรกที่เล่นเอวเขียว-ม่วง เลย และเจ็บด้วยแต่ก็อดทนพอสักพักมันก็จะชินเอง

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม