Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > บันเทิง > ดีเจปูจ๋า 95.25 พิษณุโลก พิจิตร สุโขทัย นครสวรรค์
ผู้ดูแล: MovieWebmaster, RadioWebmaster, MusicWebmaster, VDOWebmaster, StarWebmaster
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน ดีเจปูจ๋า 95.25 พิษณุโลก พิจิตร สุโขทัย นครสวรรค์  (อ่าน 131 ครั้ง)
add

ดีเจปูจ๋า 95.25 พิษณุโลก พิจิตร สุโขทัย นครสวรรค์

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 19 ม.ค. 11, 12:07 น
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

เคล็ดลับสุขภาพดี : บอกลาผิวเกล็ดปลาในหน้าหนาว
 
คุณผู้อ่านรู้สึกไหมคะว่า หน้าหนาวปีนี้ ลมเย็น ๆ โชยมาทักทายพวกเราอย่างขยันขันแข็ง และยาวนานกว่าทุกปี หลายท่านอาจจะชอบ เพราะบรรยากาศโรแมนติก เหมาะกับการไปท่องเที่ยวกับคนรู้ใจ อีกทั้งยังช่วยประหยัดพลังงาน ลดการใช้เครื่องปรับอากาศได้อีกด้วย แต่บางท่านก็มีปัญหา สุขภาพที่เกิดขึ้นเพราะลมหนาว หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยคือ อาการผิวแห้ง คัน โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ บางคนอาจจะเป็นมาก จนผิวแตกระแหงเป็นเกล็ดปลา แท้จริงแล้วแขกที่ไม่ได้รับเชิญ ที่มาพร้อมลมหนาวเหล่านี้ สามารถป้องกันและรักษาได้ โดย พญ.ธิดากานต์ รัตน บรรณางกูร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง รพ.สมิติเวช มีเคล็ดลับการดูแลผิวที่ถูกต้องมาฝากค่ะ

อันดับแรก ในเรื่องของการอาบน้ำ ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด เพราะยิ่งน้ำร้อนมาก ก็จะยิ่งทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เพราะน้ำร้อน ได้ทำลายชั้นไขมันที่เคลือบและปกป้องผิวไป ส่วนสบู่ที่เลือกใช้ ควรจะเป็นสบู่อ่อน ๆ มีค่าความเป็นกรดด่างหรือค่า PH ที่สมดุลกับผิว ไม่ควรอาบน้ำนานเกินหรือนอนแช่น้ำร้อน และควร หลีกเลี่ยงการใช้แปรง หิน หรือฟองน้ำมาขัดผิว

หลังจากอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวพอแห้งหมาด แล้วให้ชะโลมครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวทันที อย่าปล่อยไว้จนผิวเริ่มแห้งคัน แล้วจึงค่อยคว้าโลชั่นมาทา เพราะหลักการของครีมทาผิวส่วนใหญ่ คือการเก็บกักน้ำไม่ให้ระเหยออกจากผิว ดังนั้น จึงควรทาตอนที่ผิวยังมีความชุ่มชื้นอยู่ จึงจะเห็นผลดีที่สุด ปริมาณครีมที่ทา ต้องมากพอ หากผิวแห้งมาก อาจเลือกครีมที่มีส่วนผสมของยูเรีย ซึ่งเป็นสารที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ดี หรือทาน้ำมันหรือออยล์ก่อน แล้วจึงตามด้วยโลชั่นอีกชั้นหนึ่ง

หากมีผิวแห้งมาก อาจ ลดความถี่ในการอาบน้ำลง เหลือแค่วันละหนึ่งครั้งก่อนนอน หรือในตอนเช้า อาจอาบแต่น้ำเปล่า ไม่ต้องถูสบู่ ก็จะช่วยล [คำไม่พึงประสงค์]าการแห้งกร้านของผิวได้อีกทางหนึ่ง ในส่วนของผิวหน้าก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะผิวหน้าที่แห้งสูญเสียความชุ่มชื้น จะแลดูหยาบกร้าน เห็นริ้วรอยและรูขุมขนชัดขึ้น การดูแลผิวหน้า ไม่ต่างกับการดูแลผิวกายคือ ไม่ควรใช้น้ำร้อนล้างหน้า ครีมที่ใช้ล้างหน้าควรเป็นแบบไม่มีฟองหรือสารที่หยาบกระด้างต่อผิว ไม่ควรล้างหน้าเกินกว่าวันละสองครั้ง หากหน้าแห้งมากอาจใช้น้ำเปล่าล้างหน้าก็เพียงพอ ครีมบำรุงผิวหน้าที่ใช้ อาจต้องเปลี่ยนเป็นสูตรที่เข้มข้นขึ้น รวมทั้งหลีกเลี่ยงโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สครับขัดลอกผิว หรือมาสก์ที่มีสารเร่งการผลัดเซลล์ผิวต่าง ๆ

และขั้นตอนที่สำคัญและไม่ควรลืมแม้ในหน้าหนาวคือ การทาครีมกันแดด เพราะแม้แดดหน้าหนาวจะดูไม่ร้อนแรงน่ากลัวเท่าแดดหน้าร้อน แต่แท้จริงแล้วรังสียูวีที่ถูกส่งผ่านมาทำร้ายเซลล์ผิวหนังของเรานั้น รุนแรงไม่แพ้แดดในฤดูร้อนเลยทีเดียว

หากปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ได้ก็จะสามารถบอกลาผิวเกล็ดปลาที่แสนคัน หันมายิ้มให้กับผิวเรียบเนียนใสได้อย่างสบายอารมณ์ด้วยสุขภาพผิวที่ดี.

กิจกรรมน่าสนใจจาก สนุกเว็บบอร์ด

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

 
Tags:
Tags:  
หน้า: 1
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้