หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีหยุดความหมองคล้ำ และ เพิ่มความขาว ที่ผู้หญิงหลายคนต้องการ  (อ่าน 901 ครั้ง)
Guest
ผู้หญิงอยากสวย
เรทกระทู้
« เมื่อ: 30 พ.ย. 10, 15:12 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เราเป็นคนนึงที่อยากมีผิวขาวขึ้น ไม่ถึงกลับ ขาวโอเวอร์ พอดีเราเคยได้ยินมา เรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มาจากธรรมชาติ ช่วยให้ผิวเราขาวขึ้น ทำให้เราดูดีขึ้น แต่เราไม่แน่ใจว่ามันเป็นอะไร รึ เป็นวิธีไหน เคล็ดลับอะไร ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะค่ะ ถ้าเรารู้จะมาบอกเหมือนกัน

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 1 ธ.ค. 10, 10:41 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

สารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์หลายประการเช่นทำให้ผิวพรรณดีและชะลอความแก่ ควรทานอาหารที่มีสารต้่านอนุมูลอิสระให้มากพอในทุก ๆ วันเพื่อให้ได้รับวิตามิน C, E และเบต้าแคโรทีน และควรทานพร้อมอาหารที่มีไขมันดี ๆ ที่พบมากในเมล็ดพืช ถั่ว งา น้ำมันพืช

สารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ สารสกัดจากเม็ดองุ่น, ชาเขียว, สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส, โคเอ็นไซน์คิวเท็น, แนทเชอรัลเบต้าแคโรทีน, ลูติน, กรดอัลฟ่าไลโปอิด, สารสกัดจากใบแปะก๊วย, วิตามินซี, วิตามินอี

ผลไม้ไทยที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ 10 อันดับแรกได้แก่ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก, มะเขือเทศราชินี, มะละกอสุก, แคนตาลูปเหลือง, มะปรางหวาน, มะยงชิด, สัปปะรดภูเก็ต, แตงโม, ส้มสายน้ำผึ้ง, ลูกพลับ

ผักหาง่ายที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ บร็อคโคลี่, กระหล่ำดอก, กะหล่ำปลี, หอมหัวใหญ่, ต้นกระเทียม, กุยช่าย, บัวบก, คึ่นช่าย, ถั่วเหลือง, ฟักทอง, แครอท

เป็นรายละเอียดคร่าว ๆ เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระ อาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่วางขายอยู่มีมากมาย หากมีกำลังทรัพย์ก็ซื้อหามาทานได้

ข้อมูลจาก: สนุกพีเดีย, OK NATION.NET, WATNAI.ORG

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม