รักอย่างไร ไม่เป็นทุกข์

[เมื่อ:]

ความรัก ควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้ตัวเองและคนที่เรารักมีความสุขด้วย ส่วนใหญ่ที่คนเรามีปัญหา อาจเพราะเรารักเขา แต่เขาไม่รักเรา จึงไปทำให้เขาหรือตัวเราเป็นทุกข์ ซึ่งทางจิตวิทยามองว่า ความรักที่ดีต่อสุขภาพ หรือถูกสุขภาพจิตนั้น ควรเริ่มจากการรู้จักรักตัวเองเสียก่อน


“หลาย คนมักจะมองว่า การรักตัวเอง คือ การเห็นแก่ตัว หลงตัวเอง ไม่สนใจคนอื่น แท้จริงแล้วหากรู้จักรักตัวเองอย่างพอเพียง จะเห็นถึงคุณค่าของตัวเอง ความรู้สึกโหยหาความรักจากผู้อื่นก็จะมีอิทธิพลน้อยลง”

[ตอบ #1 เมื่อ:]

9 วิธี : รักอย่างไร ไม่เป็นทุกข์

1.ควรมีความสุขได้ด้วยตัวเอง คนอื่นเป็นเพียงโบนัสที่เพิ่มเข้ามา

2.ควรปรารถนาให้ผู้อื่นเกิดสุขด้วย ไม่ใช่คิดถึงแต่ความสุขของเรา เช่น เมื่อคนที่เรารักไม่รักเรา แต่เขามีความสุขของเขา แม้เราจะเศร้าก็ยังคิดได้ว่า อย่างน้อยก็ได้เห็นคนที่เรารักมีความสุข

3.ลดความคาดหวัง แม้เราจะเป็นปุถุชนซึ่งคงตัดความคาดหวังไม่ได้ แต่ถ้าเรายิ่ง คาดหวังจากอีกฝ่ายน้อย โอกาสที่เราจะสมหวังก็ยิ่งมากขึ้น

4.ยอมรับความแตกต่าง ทั้งด้านสรีระและความคิดของผู้อื่น ความคิดไม่ตรงกันนั้น ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ หากฝ่ายหนึ่งไม่พยายามทำให้อีกฝ่ายคิดเหมือนกัน และพยายามเข้าใจว่าเหตุใดจึงคิดต่างกัน ปัญหาก็จะไม่เกิด หากเข้าใจและยอมรับได้แล้ว เมื่อเห็นเขาทำตัวไม่ถูกใจ ไม่น่ารัก ขี้บ่น ใจร้อน เราก็จะปรับตัวให้เข้ากับเขาและมอบความรักให้ได้ง่ายขึ้น

5.รู้จักยอมรับความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ความรักจึงจะยืนยาว เพราะความเปลี่ยนแปลงเป็นธรรมดาของโลก เพลงโปรด ฟังซ้ำ อาหารจานประจำ กินบ่อยก็เบื่อ ความรักที่เคยจี๋จ๋าหวานแหวว อาจจืดจางลง แต่ยังคงความผูกพันและสัมพันธ์อันดี หรือแม้จะเลิกราร้างห่าง บางคู่ก็ยังเป็นเพื่อนรู้ใจต่อกันได้

[ตอบ #2 เมื่อ:]

6.ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตัวเองชอบ หรือสิ่งที่ตนคิดว่าดีให้คนอื่นเพียงอย่างเดียว จะต้องมองถึงความต้องการของเขาด้วย จะได้ไม่ต้องมาน้อยใจว่าเราอุตส่าห์หวังดี ยอมเหน็ดเหนื่อยทำเพื่อเขา แต่เขากลับไม่เห็นคุณค่า

7.ความเกรงใจ เป็นองค์ประกอบสำคัญ ควรเอาใจเขามาใส่ใจเรา เพราะคนใกล้ชิดสนิทกัน มักคิดว่าจะสามารถทำอะไรตามใจตัวได้แทบทุกเรื่อง จนลืมนึกถึงความรู้สึกของอีกคนไป

8.พูดจาชื่นชมในสิ่งดีของกันและกัน เป็นอีกหนึ่งวิธีมอบความรักที่ควรทำ บางคนละเลยว่าอยู่ด้วยกันมานาน เรื่องดีเขาคงรู้อยู่แล้วไม่ต้องชม จึงเอาแต่พูดถึงสิ่งไม่ดีหรืออยากให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลง เอาแต่บ่นโดยไม่เคยชม คนฟังก็ท้อใจเหมือนกัน

9.การแสดงออกของความรัก ถ้ารักแล้วไม่แสดงออกเลยอีกฝ่ายคงไม่รู้ เพราะเขาไม่มีตาทิพย์แต่การแสดงความรู้สึกแค่ไหน อย่างไร คงต้องดูว่าเป็นสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการด้วย ส่วนความต้องการของเราก็ควรบอกตรงๆ ไม่ใช่คาดหวังให้คู่ของเราเป็นหมอดู คอยเดาใจ


ขอบคุณ http://www.tlcthai.com/webboard/view_topic.php?table_id=1&cate_id=65&post_id=41806

[ตอบ #3 เมื่อ:]

[ตอบ #4 เมื่อ:]

ขอบคุณนะคะ สำหรับแง่คิดดีๆ สำหรับความรัก

กว่าจะได้มาก็ยากแล้ว

แต่การดูแลให้ดี นั้นยากกว่าเนอะ

[ตอบ #5 เมื่อ:]

...

[ตอบ #6 เมื่อ:]

ขอบคุณค่ะ นำเรื่องดีๆ มาแบ่งบั่นให้เพื่อนๆได้อ่าน

รักโดยไม่มีเงื่อนไข โดยไม่ต้องคาดหวัง

[ตอบ #7 เมื่อ:]

ถ้าไม่อยากเป็นทุกข์ ควรไปห้องน้ำ

เพื่อไปปลดทุกข์ แว้วทุกข์นั้นจะหายไป

[ตอบ #8 เมื่อ:]

ขอบคุณครับ

ที่แบ่งปันเรื่องดีๆครับ

[ตอบ #9 เมื่อ:]

ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตัวเองชอบ...เพราะถ้าเราทำแต่สิ่งที่เราชอบฝ่ายเดียว

ก้อเท่ากับเราเป็งคนเห็นแก่ตัวอย่างแรง

คำว่าคู่..คือทำทุกอย่างด้วยกันแล้วทั้งคู่จะมีฟามสุขที่ซู๊ด

[ตอบ #10 เมื่อ:]

เห็นคนอื่นพูดถึงความรักแล้วรู้สึกถึงเมือตอนเรามีความรักใหม่ๆโลกทั้งโลกนี้เป็นสีชมพูไปหมด
แต่เราตอนนี้โลกของเรามันไม่เป็นสีชมพู่เสียแล้ว
แต่จะพยามต่อไปเผื่อว่าจะพบกับโลกสีชมพูอีกครั้ง

[ตอบ #11 เมื่อ:]

ขอบคุณค่ะ

[ตอบ #12 เมื่อ:]

อย่าลืมรัก ชาติ บ้านเมืองด้วยน๊ะครับ...

[ตอบ #13 เมื่อ:]

ถ้าไม่อยากเป็นทุกข์ ควรไปห้องน้ำ

เพื่อไปปลดทุกข์ แว้วทุกข์นั้นจะหายไป

เดี๋ยวรอจขกท มาพาไปห้องน้ำ

[ตอบ #14 เมื่อ:]

[ตอบ #15 เมื่อ:]

ขอบคุณนะคะ สำหรับแง่คิดดีๆ สำหรับความรัก

กว่าจะได้มาก็ยากแล้ว

แต่การดูแลให้ดี นั้นยากกว่าเนอะ

[ตอบ #16 เมื่อ:]

...

[ตอบ #17 เมื่อ:]

ขอบคุณค่ะ นำเรื่องดีๆ มาแบ่งบั่นให้เพื่อนๆได้อ่าน

รักโดยไม่มีเงื่อนไข โดยไม่ต้องคาดหวัง

เรื่องคาดหวังนี่ล่ะคะ ทำยากสุด

[ตอบ #18 เมื่อ:]

ถ้าไม่อยากเป็นทุกข์ ควรไปห้องน้ำ

เพื่อไปปลดทุกข์ แว้วทุกข์นั้นจะหายไป

สุขาอยู่หนใด

[ตอบ #19 เมื่อ:]

ขอบคุณครับ

ที่แบ่งปันเรื่องดีๆครับ

[ตอบ #20 เมื่อ:]

ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตัวเองชอบ...เพราะถ้าเราทำแต่สิ่งที่เราชอบฝ่ายเดียว

ก้อเท่ากับเราเป็งคนเห็นแก่ตัวอย่างแรง

คำว่าคู่..คือทำทุกอย่างด้วยกันแล้วทั้งคู่จะมีฟามสุขที่ซู๊ด

[ตอบ #21 เมื่อ:]

เห็นคนอื่นพูดถึงความรักแล้วรู้สึกถึงเมือตอนเรามีความรักใหม่ๆโลกทั้งโลกนี้เป็นสีชมพูไปหมด
แต่เราตอนนี้โลกของเรามันไม่เป็นสีชมพู่เสียแล้ว
แต่จะพยามต่อไปเผื่อว่าจะพบกับโลกสีชมพูอีกครั้ง

เป็นกำลังใจให้นะคะ

[ตอบ #22 เมื่อ:]

ขอบคุณค่ะ

[ตอบ #23 เมื่อ:]

อย่าลืมรัก ชาติ บ้านเมืองด้วยน๊ะครับ...

เจ้าคะ พี่ริว

[ตอบ #24 เมื่อ:]

เดี๋ยวรอจขกท มาพาไปห้องน้ำ

หาสุขาม่ายเจออ่ะคะ

[ตอบ #25 เมื่อ:]

[ตอบ #26 เมื่อ:]

love me love my dog

[ตอบ #27 เมื่อ:]

[ตอบ #28 เมื่อ:]

love me love my dog

เลิฟแต่ด็อก หุหุ

[ตอบ #29 เมื่อ:]

[ตอบ #30 เมื่อ:]

ถ้าไม่อยากเป็นทุกข์ ควรไปห้องน้ำ

เพื่อไปปลดทุกข์ แว้วทุกข์นั้นจะหายไป

อย่าลืมเตรียมตังค์ค่าทิชชูด้วยนะจ้ะ

[ตอบ #31 เมื่อ:]

รักแป๊ดดด น้อยๆ แต่ให้นานๆ...นะคะ...

[ตอบ #32 เมื่อ:]

กระทืบแป๊ดดด น้อยๆ แต่ให้นานๆ...นะคะ...

ดีเลยแป้ด ..

[ตอบ #33 เมื่อ:]

อย่าลืมเตรียมตังค์ค่าทิชชูด้วยนะจ้ะ

[ตอบ #34 เมื่อ:]

รักแป๊ดดด น้อยๆ แต่ให้นานๆ...นะคะ...

น้อยๆ แต่ให้มากขึ้นเรื่อยๆ นานๆ ชิมิคะ

[ตอบ #35 เมื่อ:]

ดีเลยแป้ด ..

ทำไรเนี้ยอ่ะ ทู้เค้าหวานๆ

[ตอบ #36 เมื่อ:]

ดีเลยแป้ด ..

ฮู๊ยยยยยย....แก...อ้ายบร้า อ้ายซาดิสม์

[ตอบ #37 เมื่อ:]

น้อยๆ แต่ให้มากขึ้นเรื่อยๆ นานๆ ชิมิคะ

จ้ะ...ตามน้านแหละจ้ะ

[ตอบ #38 เมื่อ:]

ทำไรเนี้ยอ่ะ ทู้เค้าหวานๆ

เนอะ...นางเอกหยั่งแป๊ดดด โดนแกล้งเรื่อยเลย..เนอะ...

[ตอบ #39 เมื่อ:]

จ้ะ...ตามน้านแหละจ้ะ

[ตอบ #40 เมื่อ:]

เนอะ...นางเอกหยั่งแป๊ดดด โดนแกล้งเรื่อยเลย..เนอะ...

นางเอก เอ่อ.. คะ ตามนั้นคะ

[ตอบ #41 เมื่อ:]

ฮู๊ยยยยยย....แก...อ้ายบร้า อ้ายซาดิสม์

เค้ารังแกได้แต่เด็กและสตรีไงคะ

[ตอบ #42 เมื่อ:]

ความรักเป็นสิ่งสวยงาม ความรักเป็นสิ่งน่ากลัว ความรักเป็นสิ่งเลวร้าย ความรักเป็นยาพิษ หรือความรักเป็นขนมหวาน

แล้วแต่มุมมองของบางคน ที่จะมองความรักและเลือกที่จะให้ความรักเป็นเช่นไร แต่มี่อยากให้ทุกคนมองว่าความรักเป็นสิ่ง

ที่สวยงาม ถึงแม้เราจะเจ็บปวดกับความรักก็ตาม แต่เราก็มีความสุขกับความรักนะคะ

[ตอบ #43 เมื่อ:]

เค้ารังแกได้แต่ เด็กและสตรี ไงคะ

..อย่าลืม บวก หมา กะ แมวไปด้วยก็แล้วกัน .. หุๆๆ

[ตอบ #44 เมื่อ:]

ความรักเป็นสิ่งสวยงาม ความรักเป็นสิ่งน่ากลัว ความรักเป็นสิ่งเลวร้าย ความรักเป็นยาพิษ หรือความรักเป็นขนมหวาน

แล้วแต่มุมมองของบางคน ที่จะมองความรักและเลือกที่จะให้ความรักเป็นเช่นไร แต่มี่อยากให้ทุกคนมองว่าความรักเป็นสิ่ง

ที่สวยงาม ถึงแม้เราจะเจ็บปวดกับความรักก็ตาม แต่เราก็มีความสุขกับความรักนะคะ

ขอบคุณคะพี่มี่

ก็ขอให้ความรักเป็นสิ่งที่สวยงามสำหรับทุกคนคะ

[ไอค่อนข้อความ:]

	ปรากฎข้อผิดพลาดตังต่อไปนี้ขณะส่งข้อความนี้:
	คำเตือน: ความคิดเห็นนี้ถูกล็อกไว้! เฉพาะผู้ดูแลเท่านั้นที่ตอบได้
ชื่อ:
	แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:	ไอค่อนขณะนี้ กระทู้ทั่วไปเหมาะสำหรับผู้ชมทุกวัย กระทู้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน กระทู้สำหรับเด็ก กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 13 ปี กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี กระทู้เฉพาะไม่เหมาะกับเด็กและเยาวชน
	ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา ขนาดตัวอักษร เล็กมาก เล็ก ปกติ ใหญ่ ใหญ่มาก เปลี่ยนสี สีดำ/ขาว สีแดง สีเหลือง สีชมพู สีเขียว สีส้ม สีม่วง สีนํ้าเงิน/ฟ้า สีเทา สีน้ำตาล สีเขียวฟ้า สีกรมท่า สีเลือดนก สีเหลืองอมเขียว
	[เพิ่มเติม]
	กลับไปกระทู้นี้ หลังจากการตั้งความคิดเห็น ไม่ใช้สัญลักษณ์แสดงอารมณ์
แนบไฟล์:	(แนบไฟล์เพิ่ม) ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ :	ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
	ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: