Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > ความรู้สึก > ป้ายรถเมล์
ผู้ดูแล: Cocoman25, Hotdevilmean, withyaw, GoOnGChaN, LoveWebmaster
หน้า: 1 ... 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 ... 1141
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน ป้ายรถเมล์  (อ่าน 286226 ครั้ง)
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9720: 8 ส.ค. 09, 13:20 น

q*00 น้องเก๋จ๊ะ ช่วงนี้คุณยายเป็นอย่างไรบ้างจ๊ะ เป็นห่วงมากมาย q*014

คุณยายอาการเหมือนเดิมค่ะ  เดี๋ยวรอหลังวันแม่ แล้วญาติๆ จะคุยกันอีกทีค่ะ  q*015

ขอบคุณนะค่ะพี่นุ่น  q*063

Tags:
 
Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9721: 8 ส.ค. 09, 13:21 น

มีเรียนช่วงบ่ายอีกหรือป่าวค่ะน้องเก๋่ q*031 q*031

มีค่ะ อาจารย์บอกจะเข้าบ่าย 2 โมงค่ะ อิอิ  q*021 q*020

Tags:
Guest
nunka
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9722: 8 ส.ค. 09, 13:24 น

ขอบคุณนะค่ะพี่นุ่น  
 q*00 น้องเก๋ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะจ๊ะ  q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9723: 8 ส.ค. 09, 13:24 น

รูปพี่นิว กับรูปพี่ JJ  สีโทนเดียวกันเลย เก๋ตาลาย  q*003  สับสน  q*043  q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9724: 8 ส.ค. 09, 13:26 น

ขอบคุณนะค่ะพี่นุ่น  
 q*00 น้องเก๋ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะจ๊ะ  q*021

ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้เก๋หม่ำแล้วนอน ตื่นแล้วหม่ำ อิอิ  q*020

คุณพี่นุ่นก็รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ ทำงานดึกดื่นเกือบทุกคืนอ่ะ  q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9725: 8 ส.ค. 09, 13:46 น

เก๋เข้าเรียนก่อนนะค่ะ...บะบายค่ะ  q*039

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9726: 8 ส.ค. 09, 13:48 น

เก๋เข้าเรียนก่อนนะค่ะ...บะบายค่ะ  q*039



บะบายค่ะ q*039 q*039  น้องเก๋แล้วเจอกันนะค่ะ q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9727: 8 ส.ค. 09, 13:49 น

นฺ่น....น้องนิว.....ยังอยฺ่หรือเปล่าค่ะ q*031 q*031

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9728: 8 ส.ค. 09, 13:52 น

ข้าวใข่เจียวขอให้หายเร็วๆนะค่ะ   คิดถึงแระนะ......... q*063

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9729: 8 ส.ค. 09, 13:56 น

 q*020 q*020

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9730: 8 ส.ค. 09, 14:07 น

Tags:
 
Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9731: 8 ส.ค. 09, 14:09 น

ข้าวใข่เจียวขอให้หายเร็วๆนะค่ะ   คิดถึงแระนะ......... q*063



พี่ไข่...เปื่อยหรือค่ะ...ขอให้หายเร็ววันนะค่ะ.... q*054 q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9732: 8 ส.ค. 09, 14:18 น

ไปใหนกันหมดเนี่ย q*045

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9733: 8 ส.ค. 09, 14:20 น



หวัดดีค่ะน้องไอจัง.............. q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9734: 8 ส.ค. 09, 14:23 น

หวัดดีค่ะ พี่jj

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9735: 8 ส.ค. 09, 14:26 น

สงสัย...ทุกท่านคงติดธุระกันหมดแน่เลย  หายไปหมด

อดเล่นเกมส์เลอยอ่ะ...(เล่นก็ไม่เคยถูก แต่ อยากเล่น นนนน) 

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9736: 8 ส.ค. 09, 18:04 น

มีใครอยู่บ้างค่ะ  q*067 q*067 q*067 q*067 q*067 q*067 q*067 q*067

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9737: 8 ส.ค. 09, 18:08 น

เอาขนมหวานไทยๆมาฝากเพื่อนๆค่ะ จะได้อ้วนกันทุกคน  q*020 q*020 q*020 q*020

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9738: 8 ส.ค. 09, 20:52 น

ผู้คนป้ายรถเมล์ไปไหนกันหมดน๊า  q*031 q*031 มะมีใครเฝ้าป้ายเลยอ่ะ อิอิ   q*022 q*020


 q*100 q*100 q*100 q*100 q*100 q*100 q*100 q*100 q*100 q*100


     

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9739: 8 ส.ค. 09, 21:02 น

สวัสดีค่ะ...พี่ไข่เจียว  q*021

หายป่วยไวๆ นะค่ะ ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเร็วๆ ค่ะ และขอแสดงความเสียใจเรื่องคุณแม่ด้วยนะค่ะ  เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ  q*021



Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9740: 8 ส.ค. 09, 21:16 น

สวัสดีแม่คุณบุณปลูก สบายดีนะจ๊ะ

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9741: 8 ส.ค. 09, 21:20 น

สวัสดีค่ะ คุณอาชาม

แม่บุญปลูก นี่คือ เก๋หรอค่ะ.......... q*009 q*009


สบายดีค่ะ  q*021 

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9742: 8 ส.ค. 09, 21:24 น

ฮ่าๆ ก็เหลือเฝ้าป้ายอยู่รายเดียวนี่นา 

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9743: 8 ส.ค. 09, 21:28 น

ฮ่าๆ ก็เหลือเฝ้าป้ายอยู่รายเดียวนี่นา 

เค้าชื่อ เก๋ ..... ออกจะเก๋ไก๋ มาเรียก แม่บุญปลูก เฮ้อ เสียลุคหมด อิอิ  q*020 q*020

คุณอาชาม หม่ำๆ ยังค่ะ  q*053

คืนนี้พี่ jj ยังไม่มีให้จีบนะค่ะ q*007 q*013

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9744: 8 ส.ค. 09, 21:28 น

สวัสดีค่ะ คุณอาชาม

แม่บุญปลูก นี่คือ เก๋หรอค่ะ.......... q*009 q*009


สบายดีค่ะ  q*021 
อย่าได้น้อยอก น้อยใจ  แม่บุญปลูก หมายความว่า เกิดมาด้วยบุญกุศล เพราะน่าเชื่อสิ

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9745: 8 ส.ค. 09, 21:30 น

อย่าได้น้อยอก น้อยใจ  แม่บุญปลูก หมายความว่า เกิดมาด้วยบุญกุศล เพราะน่าเชื่อสิ

จริงหรอค่ะ.......งั้นโอเคค่ะ  "แม่บุญปลูก" ก็โอค่ะ  q*021

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9746: 8 ส.ค. 09, 21:34 น

โดย ศ.ดร.นายแพทย์วิทยา นาควัชระ บทความจาก นิตยสารสกุลไทย

สถิติเป็นเรื่องที่น่าศึกษาและน่าสนใจมาก

ผมมีสถิติที่สังเกตเอาเองในช่วงทำงานสุขภาพจิตมานานเกี่ยวกับอาชีพต่างๆกัน
บุคลิกภาพที่อยากเอามาเล่าให้ฟัง
ในบรรดาผู้ชายที่มาปรึกษาผมที่คลินิก
ผมนับได้ว่าอาชีพวิศวกรมาปรึกษามาก
และเรียนรู้ได้เร็ว พัฒนาตัวเองได้เร็วมาก
นี่พูดเฉพาะคนที่มาหานะครับ
พวกที่ยังไม่มา แต่ส่งภรรยาและลูกเมียมาปรึกษานั้นยังมีอีกมาก
แต่ก็ยังดีที่สนใจอ่านคอลัมน์นี้ และยังเปิดใจยอมรับเมื่อมีปัญหา
แต่พวกที่ไม่สนใจ ไม่ใส่ใจนั้นก็ยังมีอีกมากมาย

มีภรรยาที่ทุกข์ใจจาก“บุคลิกลักษณะ”ของสามีวิศวกรมาปรึกษาผมที่คลินิกมากมาย
ภรรยาเหล่านี้มักมีสภานภาพทางสังคมดี มีการงานและการเงินดี
แต่มีความทุกข์ใจจากบุคลิก หรือ Personality ของบรรดาสามีวิศวกรเหล่านั้น

ผมได้รวบรวมลักษณะที่ภรรยาไม่ชอบและทุกข์ใจเหล่านั้นมาให้อ่านดังนี้

1. หัวแข็ง หัวดื้อ
2. หลงรักตัวเอง คิดว่าตัวเองเก่งมาก
หลายรายมักว่าภรรยาโง่หรือคิดอะไรไม่เข้าท่า
3. ขาดอารมณ์ขัน
4. เอาจริงเอาจังกับงานมาก
5. เครียด ย้ำคิด ย้ำทำ
6. พูดไม่เป็น หรือพูดน้อย
7. ก้าวร้าวสูง
8. แข่งขันสูง
9. ไม่ชอบเห็นใครดีกว่า
10. ชมคนอื่นไม่เป็น ติเก่ง จับผิดเก่ง
11. ไม่รักคนอื่น
12. หลายคนไม่รักตัวเอง มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง เช่น ติดเหล้า บุหรี่
หรือหักโหมทำงานมาก
13. ขาดความสุนทรีย์ในการดำเนินชีวิต
14. ไม่มีรสนิยมในการแต่งกาย แม้จะมีรายได้ดี
15. ขี้เหนียวในเรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่นเรื่องค่าที่จอดรถ ค่าทิป
แต่เรื่องบางเรื่องยอมเสียเงินมากๆ
โดยไม่จำเป็น
16. เจ้าระเบียบมาก จุกจิกจู้จี้ ย้ำคิดย้ำทำ
17. ชอบสอนเสียจริงๆ สอนทั้งเมีย ทั้งลูก
บางรายสอนพี่น้องหรือแม่ด้วยน้ำเสียงข่มขู่หรือจับผิด
(กับพ่อมักไม่ค่อยกล้าสอนเพราะมักจะมีพ่อดุ)
18. เพื่อนน้อย
19. ขาดงานอดิเรก ถ้าเส่นกีฬาก็เอาจริงเอาจังจนเกินสนุก
20. ชอบขัดคอคน ต่อหน้าคนอื่นทำเรียบร้อย พอลับหลังนินทาหรือก้าวร้าว
หรือด่าหยาบคาย
21. ปลอบคนไม่เป็น หลายรายสนุกกับการเล่นกับหมาได้มากกว่าพูดกับคน
22. มีปัญหาเรื่องลูกโดยเฉพาะกับลูกชาย แข่งขันกันหรือจับผิดลูกก้าวร้าวกับลูก
23. กลัวการเสียเปรียบมาก ไม่ยอมเสียเปรียบใคร
24. กลัวคนอื่นเก่งกว่า อิจฉาคนเก่งกว่า
25. กับพี่น้องก็อิจฉากันเอง ก้าวร้าวกันเองมาก
26. หลายรายเป็นคนสมถะมากโดยเฉพาะเรื่องแต่งกาย ไม่ชอบซื้อเสื้อใหม่
หรือเน็คไทใหม่
ภรรยาซื้อให้กลับถูกหาว่ายุ่งและไม่จำเป็น

27. ใช้ชีวิตพบเจอแต่ผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ เห็นหญิงหุ่นดีเข้าให้หน่อยไม่ได้ จะเกิดอาการ "พอจะจัดให้ซักดอกได้มั้ยน้อง"   

ศัพท์ทาง Technique ที่มีรากศัพท์มาจากภาษาจีนเรียกว่า "Sean Long Ju" ออกเสียงว่า เสี้ยนลงจู้ นั้นเอง


ที่เขียนมาทั้งหมดนี้ผมไม่ได้จงใจจับผิดอาชีพวิศวกรเลย
ทุกอาชีพก็มีจุดดี จุดเด่น มีทุกข์ มีสุข ได้ทั้งนั้น
แต่ที่ยกเอาอาชีพนี้ขึ้นมาอาจเป็นเพราะสถานภาพของครอบครัวและภรรยา
เอื้อต่อการจะมาพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องครอบครัวหรือการเลี้ยงลูกได้โดยไม่ลำบาก
วิศวกรนั้นได้รับการยอมรับจากสังคมว่า
เป็นคนเรียนเก่งตั้งแต่สอบเอ็นทรานซ์ได้แล้ว เมื่อเรียนจบ มีการงานทำดี
เงินเดือนมาก ก็ยังตระหนักในความเก่งของตัวเองมากเข้าไปอีก
เข้าข่ายหลงรักตัวเองขั้นทุติยภูมิ (Secondary Narcissism)
คล้ายๆ อาชีพอื่นๆ อีก เช่น แพทย์ แต่วันนี้ยังไม่ขอเอ่ยถึงนะครับ
วิศวกรต้องทำงานแข่งกับความสามารถของคนอื่นที่เก่งๆ
และเทคโนโลยีใหม่ๆตลอดเวลา ทำให้ต้องตื่นตัวและถีบตัวอยู่ตลอดเวลา
งานที่ทำก็มักสัมผัสกับสิ่งที่แข็งกร้าน เช่น งานก่อสร้าง เครื่องจักร ฯลฯ
บุคคลรอบข้างก็มีแต่ผู้ชายที่แข็งและแข่งขันกันเมื่ออยู่ใกล้กัน
สิ่งที่เป็นความสุนทรีย์ที่งดงามก็พบได้น้อยในชีวิตรอบตัว
นอกจากเขาจะขวนขวายหาเอง
จึงทำให้ชีวิตมุ่งไปแต่การแสวงหาความสำเร็จชัยชนะงาน การแข่งขัน เอาจริงเอาจัง
ลักษณะประจำอาชีพจึงเกิดขึ้นคล้ายๆกับที่ผมเขียนมาแล้วในตอนต้น
ความทุกข์ที่เกิดจากบุคลิกภาพและงานอาชีพของเขาก็มีมาก เช่น
- เครียด
- เป็นโรคจิตสรีระแปรปรวน (Psycho Somatic Disorder) เช่น
ปวดหัว ปวดท้อง
ปวดหลัง ความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ หรืออาจเป็นโรคหัวใจในโอกาสต่อไป
- มีปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูก ไม่ถูกกับลูก เอาจริงเอาจังกับลูก
- ภรรยาทนไม่ได้ เกิดปัญหามากมาย
- ศัตรูมากขึ้นเพราะพูดไม่เป็น มักพูดตามความรู้สึก
ยึดหลักความจริงหรือความคิดของตัวเองเป็นใหญ่
ไม่คำนึงถึงจิตใจคนอื่น
- มนุษยสัมพันธ์ไม่ดี
- เหงา หลายรายติดเหล้า
ที่จริงวิศวกรเป็นคนเก่ง เข้าใจอะไรได้ง่าย
ถ้าเขาอยากจะหาความสุขในชีวิตให้มากขึ้นอย่างสร้างสรรค์
เขาก็ทำใด้ไม่ยากนัก
แต่เขาจะต้องลดตัวและฝืนใจทำบาง?ิ่งบางอย่างมากขึ้น
เช่นการสนใจเรื่องสุขภาพจิต
การรู้จักออมชอม การพูดเพื่อสร้างมิตรภาพและมนุษยสัมพันธ์
การแสดงความรักเพื่อนมนุษย์ให้มากขึ้น ลดการแข่งขัน ก้าวร้าว
รู้จักให้อภัยคนอื่น ชีวิตของเขาก็จะมีความสุขมากขึ้น
และสามารถนำแนวคิดแนวปฏิบัติดีๆนั้นไปแนะนำลูกน้องได้อีกมาก
ไม่เช่นนั้นเขาจะมีแต่งานและเงิน แต่เสมือนเขาทำชีวิตหาย
เหมือนกวีนิพนธ์บทหนึ่ง ที่ผมจำได้ว่า

“อนิจจา น่าเสียดาย ฉันทำชีวิตหายไปเสียครึ่ง
ครึ่งที่หายนั้นลึกซึ้ง มีทั้งน้ำผึ้ง บุหงา ลาวัณย์“

 

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9747: 8 ส.ค. 09, 21:37 น

อิอิ กระผมกรรมกร แต่อยากจะมีรายได้เหมือนกะวิศวกร มั่ง กระมัง อิอิ

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9748: 8 ส.ค. 09, 21:37 น

 q*022 q*022 q*022 q*022 q*022 q*022 q*022

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9749: 8 ส.ค. 09, 21:38 น

ดีนะ เลิกกับวิศวกรไปแระ q*007 q*013

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9750: 8 ส.ค. 09, 21:41 น

สวัสดีค่ะ  น้องเก๋, อาจานชาม q*021

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9751: 8 ส.ค. 09, 21:42 น

ไม่น่าจะจริงเสมอไปหรอกนะ 

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9752: 8 ส.ค. 09, 21:43 น

สวัสดีค่ะ  น้องเก๋, อาจานชาม q*021

สวัสดีค่ะ พี่jj.............ดีใจจัง  q*060


หม่ำๆ  q*053 ยังค่ะ ไปออกกำลังมาหรอค่ะ q*031

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9753: 8 ส.ค. 09, 21:47 น

สวัสดีค่ะ  น้องเก๋, อาจานชาม q*021
เมืองไทยแบ่งฝ่ายแบ่งพรรค   เจเจ จัก เข้าข้างเป็นฝ่ายไหน

ชอบพี่มาร์ค  รักพันธมิตร ตัดสินใจ หรือจะตั้งพรรคใหม่ พักก่อน นอนกลางวัน ???? ขอให้ อ้วนท้วนสมบูรณ์ดี นะครับ  q*013 q*013

 

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9754: 8 ส.ค. 09, 21:49 น

สวัสดีค่ะ พี่jj.............ดีใจจัง  q*060


หม่ำๆ  q*053 ยังค่ะ ไปออกกำลังมาหรอค่ะ q*031

หม่ำมาแล้วค่ะ q*021

ไปออกกำลังกายมา 

 q*025 q*025  ง่วงแล้วนะค่ะน้องเก๋คืนนี้คงอยฺ่ได้ไม่นานพรฺ่งนี้ต้องตื่นแต่เช้าอีก q*045

Tags:
Guest
อาชาม
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9755: 8 ส.ค. 09, 21:53 น



พอดีว่า ได้รับข้อความที่ดี มีประโยชน์ก็เลยฝากมาบอกจริงไม่จริงก้ลองพิจารณาด้วยเหตุด้วยผลเถิดหนา q*021
1) Answer the phone by LEFT ear             

ฟังโทรศัพท์โดยใช้หูซ้าย 

2) Do not drink coffee TWICE a day   

อย่าดื่มกาแฟถึง 2 ครั้งต่อวัน             

3) Do not take pills with COOL water

อย่ากินยาพร้อมกับน้ำเย็น (ใส่น้ำแข็ง)

4) Do not have HUGE meals after 5pm.     

อย่ากินอาหารมื้อใหญ่ หลังจาก 5 โมงเย็นไปแล้ว         

5) Reduce the amount of OILY food you consume           

ลดปริมาณอาหารประเภทไขมัน ลงจากที่เคยกินซะบ้าง
 
6) Drink more WATER in the morning, less at night     

ดื่มน้ำให้มากในตอนเช้า และลดน้อยลงในตอนกลางคืน
7) Keep your distance from hand phone CHARGERS     

อยู่ห่าง ๆ จากการชาร์ตแบตโทรศัพท์มือถือ
8) Do not use headphones/earphone for LONG period of time                 

อย่าใช้อุปกรณ์หูฟังเป็นเวลายาวนาน

9) Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning       

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนพักผ่อน คือ 22.00-06.00 น.
 
10) Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping               

อย่าล้มตัวนอนทันทีหลังจากกินยาก่อนนอน     

11) When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times. 

เมื่อโทรศัพท์เหลือแบตเตอรี่ถึงขีดสุดท้าย, พยายามอย่าใช้เพราะมันจะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าถึง 1000 เท่าตัว

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9756: 8 ส.ค. 09, 21:55 น

ขอบคฺณค่ะอาจานที่เอาความรฺ้ดีดีมาฝาก q*021

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9757: 8 ส.ค. 09, 21:55 น

หม่ำมาแล้วค่ะ q*021

ไปออกกำลังกายมา 

 q*025 q*025  ง่วงแล้วนะค่ะน้องเก๋คืนนี้คงอยฺ่ได้ไม่นานพรฺ่งนี้ต้องตื่นแต่เช้าอีก q*045

ค่ะไม่เป็นไรค่ะ ถ้าง่วงก็พักผ่อนนะค่ะ เก๋ก็ 5 ทุ่มเหมือนเดิมค่ะ  q*021 q*020

Tags:
Guest
คนขายขวด
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9758: 8 ส.ค. 09, 21:57 น

ขอบคฺณค่ะอาจานที่เอาความรฺ้ดีดีมาฝาก q*021
ครับออกกำลังแต่พอดี ทานแต่พออิ่ม ยิ้มมากๆนะครับ

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9759: 8 ส.ค. 09, 22:02 น

ครับออกกำลังแต่พอดี ทานแต่พออิ่ม ยิ้มมากๆนะครับ

 q*020 q*020  วันนี้ทานเยอะไปหน่อยค่ะอาจาน q*041... q*041... q*041

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9760: 8 ส.ค. 09, 22:06 น

 q*061แวะมาราตรีสวัสดิ์ค๊าทุกกกกกกกกกกกกกก คน q*061
หลับขอให้ได้เงินหมื่น ตื่นขอให้ได้เงินแสน อิอิ ขอให้รวยยยยยยยยยย นะค๊า  q*013
อาจห่างหายไปบ้างเนื่องด้วยติดภารกิจบางประการ รักตัวเอง ห่วงตัวเอง และอย่าลืมดูแลตัวเองกันดีๆนะค๊า q*039

Tags:
Guest
คนขายขวด
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9761: 8 ส.ค. 09, 22:09 น

อย่านอนดึกนะแต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ เพราะคุยนาน งานล้น คนกวนชวนทะเลาะ ควรปฏิบัติดังนี้

1. งดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยาก ลำไส้ต้องทำงานหนัก
2. หากเราอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด ยิ่งเคี้ยวละเอียดยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระลำไส้
3. ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือน้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดาสัก 1 แก้วก็ได้
4. เวลานอน ควรทำให้ช่วงท้อง / ฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า
5. ที่จริงมื้อดึก ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา จะดีกว่า
6. ควรเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะเพิ่มภาระให้ระบบภายในร่างกาย ร่างกายเราต้องความร้อน เพราะช่วยในการย่อยอาหาร หากดื่มแต่น้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร จะทำให้ร่างกายเราต้องพยายามปรับอุณหภูมิ ให้อุ่นเหมาะสมก่อน แล้วจึงนำไปใช้ การดื่มน้ำอัดลมก็ไม่มีประโยชน์อะไร เพิ่มกรดให้ร่างกาย แถมมีน้ำตาลที่สะสมตามร่างกายอีก

* ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์ควรกินเวลา 7.00 น - 9.00 น. เนื่องจากกระเพาะเรามีสภาพเป็นกรดสูงมากที่สุด ดังนั้นมื้อเช้าจะจำเป็นมาก ๆ ถ้าอดมื้อเช้าไปนาน ๆ ขั้วกระเพาะเราจะเป็นปุ่มปม และนานเข้า ๆ ก็กลายเป็นมะเร็งในกระเพาะ อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสียออกจากร่างกาย อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด

* ห้ามอดหลับอดนอนตั้งแต่ตีหนึ่งเด็ดขาด เนื่องจากถุงน้ำดีกำลังย่อยไขมัน ถ้าอดนอนเวลานี้บ่อย ๆ จะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี

* ห้ามกินนมตอนเช้าแทนข้าวเช้า เนื่องจาก ตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก นึกสภาพดูหากเราบีบน้ำมะนาวลงในนม จะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี กลายเป็นคอลลอยด์ มันไม่ย่อยนะจ๊ะ ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า ระวังมะเร็งในไขกระดูกนะจ๊ะ แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า มื้อเย็นอาจเป็นมื้อง่ายๆ อย่างนม กับไข่ก็ไม่ว่ากัน

ถั่วต่าง ๆ รวมทั้งธัญพืชสารพัดอย่าง เช่น ลูกเดือย ข้าวฟ่าง ฯลฯ มีประโยชน์ต่อลำไส้ คือ ช่วยกวาดเชื้อโรค + แบตทีเรียชนิดไม่ดีออกจากลำไส้เรา ควรกินอาทิตย์ละครั้ง อย่างน้อย พืชผักสีเขียว มีคลอโรฟิว ช่วยทำให้เม็ดเลือดลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี เซลแต่ละเซลล์จะแข็งแรงเมื่อมีออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง ก่อนเอาผักมากินเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารพิษ อย่าลืมแช่น้ำส้มสายชู 45 นาทีนะจ๊ะ

ขอให้ถนอมสุขภาพ เป็นห่วง

Tags:
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9762: 8 ส.ค. 09, 22:09 น

q*061แวะมาราตรีสวัสดิ์ค๊าทุกกกกกกกกกกกกกก คน q*061
หลับขอให้ได้เงินหมื่น ตื่นขอให้ได้เงินแสน อิอิ ขอให้รวยยยยยยยยยย นะค๊า  q*013
อาจห่างหายไปบ้างเนื่องด้วยติดภารกิจบางประการ รักตัวเอง ห่วงตัวเอง และอย่าลืมดูแลตัวเองกันดีๆนะค๊า q*039

สวัสดีค่ะพี่ cremo  q*021

คิดถึงพี่ cremo แย่เลยค่ะ q*001 q*001

Tags:
Guest
คนขายขวด
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9763: 8 ส.ค. 09, 22:12 น

q*061แวะมาราตรีสวัสดิ์ค๊าทุกกกกกกกกกกกกกก คน q*061
หลับขอให้ได้เงินหมื่น ตื่นขอให้ได้เงินแสน อิอิ ขอให้รวยยยยยยยยยย นะค๊า  q*013
อาจห่างหายไปบ้างเนื่องด้วยติดภารกิจบางประการ รักตัวเอง ห่วงตัวเอง และอย่าลืมดูแลตัวเองกันดีๆนะค๊า q*039
รวแล้วเรา  ขอบคุณครับ

Tags:
Guest
คนขายของ
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ป้ายรถเมล์
        ความคิดเห็นที่ #9764: 8 ส.ค. 09, 22:17 น

มี10เรื่อง ทะลึ่งคลายเครียด จะรังเกียจไหมหือ ครับ  ต้องขออนุญาตเสียก่อน 13++++

Tags:

หน้า: 1 ... 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 ... 1141
ตอบ
ชื่อ:
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้