"ไส้ผันแปร" เป็นข้อจำกัดที่ผู้คนสามารถเจอได้ในระบบทางเดินอาหาร โดยมีต้นเหตุจากการทำ
งานไม่ปกติของระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร สำหรับผู้ที่เจอปัญหาไส้ผันแปร การดูแลรักษาและก็การดูแลสุขภาพของระบบทางเดินอาหารมีความจำเป็นอย่างยิ่ง ในเนื้อหานี้พวกเราจะพาคุณไปรู้จักกับส่วนประกอบของระบบทางเดินอาหาร ปัจจัยที่เป็นตัวนำไปสู่ "ไส้ปรวนแปร" อาการที่พบได้มาก แนวทางปกป้อง การจัดการ การดูแลและรักษา รวมทั้งวิธีดูแลรักษาซึ่งสามารถทำเองได้
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
ในระบบทางเดินอาหาร มีการดำเนินงานของอวัยวะสำคัญๆที่เกี่ยวเนื่องอยู่ ตั้งแต่เริ่มของกรรมวิธีการย่อยของกินจากโพรงปาก ผ่านทางของกินไปจนกระทั่งการดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็ก ส่วนประกอบพวกนี้เกี่ยวเนื่องกับแนวทางการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และก็มีหน้าที่สำคัญในขั้นตอนการย่อยของกินและก็รักษาสุขภาพของร่างกาย
ต้นเหตุของไส้ผันแปร
"ไส้ผันแปร" มีเหตุที่เกิดจากหลายสาเหตุที่มีผลต่อระบบทางเดินอาหาร ต้นสายปลายเหตุที่เป็นต้นเหตุทั่วๆไปยกตัวอย่างเช่น การบริโภคของกินผิดจะต้อง การบริโภคของกินที่มีความอิ่มของเส้นใยน้อย ขาดการกินน้ำ การบริหารร่างกายน้อยเกินไป และก็ความเคร่งเครียดที่สูง
ลักษณะของ "ไส้ปรวนแปร" สามารถแสดงออกมาในหลายแบบอย่าง ซึ่งอาจมีความร้ายแรงและก็ช่วงเวลาที่เกิดอาการแตกต่างกัน อาการที่พบมากที่สุด อย่างเช่น อาการท้องอืด ลักษณะของการปวดท้อง อาเจียน ท้องผูกหรือท้องร่วง รวมทั้งริมฝีปากแห้ง
การดูแลรักษาระบบทางเดินอาหารอย่างเหมาะควรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการคุ้มครอง "ไส้ปรวนแปร" ของกินที่ถูกแล้วก็เท่าเทียม การบริโภคของกินที่มีเส้นใยสูง การกินน้ำพอเพียง รวมทั้งการบริหารร่างกายบ่อย จะช่วยสร้างเสริมระบบทางเดินอาหารให้แข็งแรงแล้วก็สมดุล
ความเคลื่อนไหววิถีชีวิตสามารถช่วยทุเลาอาการ "ไส้ผันแปร" ได้อย่างมีคุณภาพ การจัดการความตึงเครียด การบริหารร่างกายเสมอๆ แล้วก็เลือกรับประทานอาหารที่สมควรสามารถช่วยลดอาการได้
เมื่อเจอ
ลำไส้แปรปรวน อาการ ที่ร้ายแรงและไม่ดียิ่งขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงการกระทำการกินอาหารรวมทั้งการรักษาสุขภาพทั่วๆไป ควรจะขอความเห็นหมอเพื่อรับการวิเคราะห์รวมทั้งการดูแลรักษาที่สมควร หมอบางทีอาจใช้กรรมวิธีการวิเคราะห์และก็การวิเคราะห์เพิ่มอีก ยกตัวอย่างเช่น การพิสูจน์เลือด ตรวจวิเคราะห์ปัสสาวะ หรือการตรวจระบบทางเดินอาหารเพื่อค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดอาการ
นอกเหนือจากการได้รับการดูแลรักษาทางด้านการแพทย์ ยังมีวิธีการรักษา "ไส้ปรวนแปร" ซึ่งสามารถทำเองพอดีบ้าน ซึ่งรวมทั้งการใช้สมุนไพรเพื่อรักษาอาการโรคเบาหวาน ขั้นตอนการลดอาการ รวมทั้งข้อเสนอที่สำคัญสำหรับการรักษาที่บ้าน
การผลิตนิสัยที่ดีสำหรับระบบทางเดินอาหารเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพของไส้รวมทั้งการเพิ่มสมรรถนะในวิธีการย่อยของกิน การทานอาหารให้เสมอๆ การบดของกินอย่างพอเพียง และก็การทานอาหารอย่างตั้งใจ จะช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นในขั้นตอนย่อยของกินและก็สร้างระบบทางเดินอาหารที่แข็งแรงรวมทั้งมีสุขภาพแข็งแรง
รักษาระบบทางเดินอาหารเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับในการรักษาสุขภาพทั่วๆไปของร่างกาย ด้วยการดูแลเองในทางต่างๆอย่างเช่น การดูแลและรักษาสมดุลทางของกิน การเลือกกินอาหารที่สมควร การบริหารร่างกายเสมอๆ รวมทั้งการจัดการความเคร่งเครียด คุณสามารถสร้างระบบทางเดินอาหารที่แข็งแรงและก็มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงได้อย่างเร็วรวมทั้งง่ายมาก
ถึงแม้ว่าไส้ผันแปรจะไม่ใช่โรครุนแรงถึงชีวิต แม้กระนั้น อาการไส้ปรวนแปรค่อนข้างจะเรื้อรังรวมทั้งสามารถมีผลต่อเสียต่อสุขภาพคุณภาพชีวิตและก็สุขภาพทางจิตได้ ถ้าหากไม่ใส่ใจดูแลตนเองตั้งแต่เนิ่นๆถ้าเกิดคุณกำลังพบเจอลักษณะของการปวดท้องทุกอาทิตย์ หรือครั้งใดก็ตามถ่ายเสร็จ อย่าทำให้ลักษณะของการปวดท้องก่อกวนหรือเป็นปัญหาต่อการดำเนินชีวิต ยิ่งปลดปล่อยไว้นานอาจก่อให้อาการเกิดขึ้นอีกกว่าเดิม เสนอแนะให้เข้ารับการตรวจวิเคราะห์กับหมอผู้ที่มีความชำนาญเพื่อกำหนดแผนการรักษาถัดไปอย่าง
แม่นยำ
ไต่ถามข้อมูลเพิ่มเติมนอกเหนือจากนี้แล้วก็นัดหมอถึงที่กะไว้
ศูนย์ทางเดินอาหารและก็ตับ ชั้น 5 โรงหมอหลุดพ้น
เวลา 08.00-20.00 น. โทร 0-2079-0054
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการขอคำแนะนำแพทย์ออนไลน์
