ปัญหาโรคข้อเข่าอักเสบเนื่องจาก
ข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงวัย โดยโรค
ข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่ข้อเข่าเกิดการเสื่อมสภาพของผิวข้อและโครงสร้างต่าง ๆ ของข้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขณะเดิน มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งข้อเข่าผ่านการใช้
งานมาเป็นเวลานานอย่างเช่น นักกีฬาหรือผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุที่เข่า ส่งผลให้เข่าข้างนั้นสูญเสียสภาพไปจากภาวะปกติ เนื่องจากเข่าเป็นข้อที่รองรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกาย ทำให้กระดูกอ่อนผิวข้อซึ่งเป็นเสมือนเบาะรองรับน้ำหนักในข้อ เกิดการยุบตัวและมีความยืดหยุ่นน้อยลง จึงทำให้เกิดการเสียดสีของตัวกระดูกในขณะเคลื่อนไหว ส่งผลให้มีการสึกกร่อน ผิวข้อบางลงและไม่เรียบ บางครั้งอาจมีเสียงดังในข้อมีอาการเจ็บปวดเมื่อใช้งาน ซึ่งอาการที่เกิด
ข้อเข่าเสื่อม จะมีสาเหตุที่หลัก ๆ ดังนี้
สาเหตุที่ทำให้เกิด
ข้อเข่าเสื่อม 1.ใช้ข้อเยอะเกินปกติและเป็นเวลานาน เช่น ในกลุ่มที่เป็นนักวิ่งมาราธอน จะพบว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นข้อเข่าเสื่อมในอนาคตจะสูงกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่าตัว
2.กลุ่มที่มีพยาธิสภาพ (การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเมื่อเกิดโรค) ในข้อเข่า เช่น มีอุบัติเหตุมาก่อน อาจจะมีกระดูกหักหรือมีผิวกระดูกที่บาดเจ็บมาก่อน ทำให้พยาธิสภาพในเข่าเปลี่ยนแปลงไปไม่สมดุล เสียความมั่นคง
3.โรคประจำตัว เช่น พวกที่เป็นรูมาตอยด์ ข้ออักเสบอยู่บ่อย ๆ
4.โรคเลือดบางชนิดที่ไม่ค่อยพบในเมืองไทย เช่น เลือดข้นผิดปกติ จากดื่มเหล้า สูบบุหรี่เยอะ จะทำให้กระดูกตายได้
5.น้ำหนักเยอะก็เป็นปัจจัยเสี่ยง โดยเฉพาะถ้าเกินบีเอ็มไอ 40 จะเป็นเยอะจะมีโอกาสที่เป็นสูงขึ้นเยอะ
ถ้าเป็น
ข้อเข่าเสื่อม ในระยะรุนแรง จะต้องปรึกษากับแพทย์ บางคนเอกซเรย์แล้วเห็นว่าเป็นเยอะจริง แต่อาการยังไม่เยอะก็ยังพอไหว ต่อการรักษาโดยที่ยังไม่ต้องถึงขั้นผ่าตัด คือโรคนี้จะเป็นแบบค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง แนะนำทิ้งท้าย ผู้ที่ป่วยแล้ว หรือยังไม่ป่วยควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างพวกถั่วต่าง ๆ ถั่วแดง ถั่วเขียว เพราะจะทำให้ได้ทั้งโปรตีนและกรดไขมันที่จำเป็น ช่วยเสริมข้อเข่าให้แข็งแรงขึ้นค่ะ
