หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เนื้อหมูสันนอกก็มีดีอร่อยง่ายได้ประโยชน์ด้วย  (อ่าน 14 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 20 ธ.ค. 21, 11:20 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
เนื้อหมูสันนอกก็มีดีอร่อยง่ายได้ประโยชน์ด้วย

เมื่อพูดถึง “หมู” เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในวัตถุดิบยอดฮิตที่หลายๆ คนชอบทาน เพราะสามารถนำไปประกอบอาหารได้ค่อนข้างหลากหลายเลยทีเดียว ซึ่งหนึ่งในชิ้นส่วนหมูที่ได้รับความนิยมก็คือ เนื้อหมู สันนอกนั่นเอง ด้วยความที่มีมันค่อนข้างน้อยกว่าส่วนอื่น ทำให้เนื้อหมู สันนอกเป็นที่นิยมในหมู่คนที่ต้องการลดน้ำหนัก และในวันนี้เราก็มีเมนูดีๆ ในการทำอาหารด้วยเนื้อหมู สันนอกสำหรับสายคลีนมาฝาก ไม่ว่าจะอยู่หอ หรือ คอนโด ก็สามารถทำทานกันได้ง่ายๆ อย่างแน่นอน ถ้าอยากรู้ว่าจะมีอะไรบ้างตามไปดูกันได้เลย

1. เมนูเนื้อหมูสันนอกผัดพริกหวานสามสี

ส่วนผสมเนื้อหมูสันนอกผัดพริกหวานสามสี

1.เนื้อหมูสันนอก100 กรัม

2.ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ

3.พริกไทยป่น

4.พริกหวานสามสีหั่น

5.ข้าวไรซ์เบอร์รี 1 ถ้วย



วิธีทำเนื้อหมูสันนอกผัดพริกหวานสามสี

1.ใส่เนื้อหมู สันนอกในชามสำหรับไมโครเวฟ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย

2. ใส่ซอสหอยนางรม พริกไทยป่น และพริกหวานสามสีหั่น แล้วผสมให้เข้ากัน
3. นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 วัตต์ นาน 3.30 นาที
4. ตักใส่กล่องเสิร์ฟคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี 1 ถ้วย



2. เมนูเนื้อหมูสันนอกหมักงา



ส่วนผสมเนื้อหมูสันนอกหมักงา

1. เนื้อหมูสันนอกหั่นยาว 150 กรัม

2. ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ

3. งาขาวคั่ว 50 กรัม



วิธีทำเนื้อหมูสันนอกหมักงา

1. ใส่ซอสหอยนางรมกับเนื้อหมูสันนอก ผสมให้เข้ากัน
2. วางบนจานเซรามิก
3. นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 วัตต์ นาน 4 นาที



3. เมนูเนื้อหมูสันนอกออริกาโน่



ส่วนผสมเนื้อหมูสันนอกออริกาโน่

1.เนื้อหมูสันนอก 100 กรัม

2.เกลือชมพู

3.ออริกาโน่



วิธีทำเนื้อหมูสันนอกออริกาโน่


1. วางเนื้อหมูสันนอกบนจานเซรามิก ใช้ส้อมจิ้มเนื้อหมูสันนอกทั้ง 2 ด้าน
2. โรยเกลือชมพูและออริกาโน่ทั้ง 2 ด้าน
3. นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 วัตต์ นาน 4 นาที


4.เมนูพล่าหมู


ส่วนผสมพล่าหมู


1.เนื้อหมูสันนอก 100 กรัม

2.น้ำเปล่า

3.น้ำมะนาว

4.น้ำปลา

5.พริกป่น

6.ข้าวคั่ว

7.ผักชีจีน

8.ผักชีฝรั่ง

9.ต้นหอมซอย

10.ข้าวไรซ์เบอร์รี 1 ถ้วย


วิธีทำพล่าหมู

1. ใส่เนื้อหมู สันนอกในชามสำหรับไมโครเวฟ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย
2. นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 วัตต์ นาน 3 นาที
3. เทน้ำออกเล็กน้อย ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา พริกป่น และข้าวคั่ว
4. ใส่ผักชีจีน ผักชีฝรั่ง และต้นหอมซอย ผสมให้เข้ากัน
5. ตักใส่กล่องเสิร์ฟคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี 1 ถ้วย


และนี้ก็คือ 4 เมนูอาหารจาก เนื้อหมูสันนอกสำหรับสายอาหารคลีนนั่นเอง บอกเลยว่า หากลองไปทำตามรับรองชื่นชอบกันอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะทำได้ง่ายแล้ว ยังอร่อยไม่เบื่ออีกด้วย หรือหากใครอยากเพิ่มความคลีนของอาหารอีกก็สามารถ เพิ่มผักลวกเข้าไปอีกได้เช่นกันนั่นเอง ทำทานเองทุกวันหุ่นดีแน่นอน

อ่านเพิ่มเติมที่: https://www.pitchameat.com/%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B9-%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%9B%E0%B8%B5-64/


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  เมนูหมู 

หน้า: 1

 
ตอบ

ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:  
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม