หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: กระบวนการดูแลตนเอง เมื่อเป็นโรค เชื้อไวรัสตับอักเสบ  (อ่าน 6 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 29 ต.ค. 21, 11:17 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ถ้าเกิดคนไหนที่กำลังเป็นไวรัสตับอักเสบอยู่ ควรจะมีกระบวนการดูแลตัวเองมากกว่าผู้อื่น พร้อมด้วยการปฏิบัติตัวที่จำต้องเข้มงวดมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม รวมทั้งการดูแลตนเองเมื่อเป็นไวรัสตับอักเสบควรที่จะต้องประพฤติแบบใดบ้างนั้นเราไปดูกันเลย

ป้องกันโรค เชื้อไวรัสตับอักเสบ
1.กายบริหารเป็นประจำ

การออกกำลังกายบ่อยๆมิได้พูดว่าว่าคุณจะต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม แต่ว่าน่าจะเลือกบริหารร่างกายเบาๆอาทิเช่น การเดินระยะทางที่พอประมาณ เป็นการเดินต่อเนื่องมากกว่าการวิ่งนั่นเอง

2.พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนอย่างเต็มอิ่มนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อ ไวรัสตับอักเสบ เหตุจากความเครียดกระทั่งการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการแย่ลงได้

3.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แน่ๆอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทั้งหมดเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าคุณรู้ดีว่าตัวเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบถึงกระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่แล้วหลังจากนั้นก็จะยิ่งถูกทำให้หมดสภาพได้เร็วมากขึ้น

4.แจ้งหมอทุกคราหากว่ามีการทานยาโรคประจำตัว

การรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อ ไวรัสตับ อักเสบ ถ้าเกิดคุณมีโรคประจำตัวหรือทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจำเป็นต้องแจ้งให้หมอรู้ทุกครา เพราะเหตุว่ายาบางจำพวกไม่สามารถทานคู่กันได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงควรทำการแจ้งหมอรวมทั้งนำยาที่กินอยู่เป็นประจำ ไปให้หมอที่สถานที่รักษาได้รับรู้ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่กินอยู่นั่นเอง

เพียงเท่านี้การดูแลและรักษาโรคไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถกระทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เพราะการดูแลตนเองนั้นจำเป็นมาก ถ้าเกิดคุณละทิ้งอาจจะในระยะยาวก็ได้

เครดิต : https://www.rophekathailand.com/blog/hepatitis-b-how-you-know/

Tags : ตับอักเสบ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ไวรัสตับอักเสบ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม