หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ควรรับประทานทุกวัน แนะนำ 6 อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารดีมีประโยชน์  (อ่าน 4 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 4 มี.ค. 21, 20:31 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เชื่อว่าท่านผู้อ่านทุกท่านคงอยากที่จะมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง เพราะเรื่องของสุขภาพนั้นคือหนึ่งเรื่องที่สำคัญที่สุดของชีวิตมนุษย์ทุกคน

ในความเป็นจริงแล้วร่างกายของเรานั้นจะต้องใช้แรงงานอย่างหนัก พลังงานที่ใช้ในแต่ละวันก็เรียกได้ว่ามากมายจริงๆ สิ่งสำคัญที่จะมาทดแทนที่ดีที่สุดก็คงจะเป็นอาหารที่ดีมีประโยชน์ และควรห่างไกลกับอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย

เผย 6 อาหารดีมีประโยชน์!

1. ส้ม

ต้องบอกเลยว่า ส้ม นั้นถือว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน และแร่ธาตุมากมายหลายชนิด โดยเฉพาะวิตามินซี ที่จะช่วยให้ร่างกายของท่านนั้นสดชื่นในการที่จะเริ่มทำงานในแต่ละวัน รวมถึงช่วยสร้างคอลลาเจน ลดริ้วรอย สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่ายงาน และยังสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจตีบได้เป็นอย่างดี

2. คะน้า

หนึ่งในผักชั้นเลิศที่ถูกจัดอยู่ในวงศ์ผักกาด ซึ่งคะน้านี้ถือได้ว่าเป็นแหล่งรวมของแร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะในส่วนของยอดคะน้าจะเต็มไปด้วยวิจามินซีรวมถึงเกลือแร่ ซึ่งคะน้านี้สามารถช่วยในการป้องกันมะเร็ง ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคต้อกระจก ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ปรับสมดุลฮอร์โมน เป็นต้น ไม่แปลกใจเลยใช่ไหมที่เราจะแนะนำให้ท่านผู้อ่านรับประทานคะน้าทุกวัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง




ควรรับประทานทุกวัน แนะนำ 6 อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารดีมีประโยชน์ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม